Нутрициолог и диетолог Зоя Богданова – услуги, тренировки, обзор соцсетей и Ютуба, отзывы

Зоя Богданова – диетолог, заявляет о себе, как о профессионале в области нутрициологии, является автором онлайн-курсов и марафонов, книг «Ешь. Читай. Худей! 7 простых правил, как лежать на диване, есть, читать и худеть», «Ешь. Читай. Худей! Практическое пособие, как есть все подряд, жить в удовольствие и оставаться здоровой и красивой» и методички, автором уникальных рецептов для похудения. А также заявляет о себе, как о психотерапевте, специалисте в области клинической психологии РПП, тренере АФК, расстановщике ПГР, COASH PCC ICF и эксперте СМИ. Кроме того, утверждает, что является автором и тренером первой в мире по силовой гимнастике для лица.

Также является активным блогером, имеет 2 канала на Ютубе (zoya bogdanova, Zoyabogdanova).

В этой статье мы исследуем все сферы деятельности Зои Богдановой, проанализируем качество ее услуг, в том числе проанализируем рекомендации по диетам, разработанные рационы и советы по питанию, а также ознакомимся с реальными отзывами и результатами ее клиентов.

Биография и образование Зои Богдановой

Зоя Богданова родилась 11 октября 1975, живет в Новосибирске. Есть семья: муж и дочь, а также 2 любимые собаки – Луна и Мотя.

О ее образовании в интернете написано много. Если это принять за чистую монету, то можно сделать вывод, что Зоя Богданова – действительно дипломированный и сертифицированный специалист в области психологии (включая психосоматическое расстройство, нарушение пищевого поведения, в том числе и спортивной диетологии и нутрициологии). А также сертифицированный преподаватель йоги для похудения.

Однако ни на одном ресурсе не выложено ни одного диплома, ни одного сертификата. Еще примечательна и география учебных заведений, разбросанная по всей России: Новосибирск, Москва, Саратов, Пермь. Это вызывает недоверие.

Анализ социальных сетей

Зоя Богданова – многофункциональный специалист. Она является блогером, бизнес-тренером и экспертом в области психологии и нутрициологии. Также известные авторские тренировки Зои Богдановой «Молодое лицо», «Калистеника для полных». Зоя является разработчиком рецептов для поддержания стройности и молодости.

Ютуб

Зоя Богданова активно занимается деятельностью на YouTube, где ведет несколько блогов, связанных с диетологией и здоровым образом жизни. Один из ее каналов, «@Zoya Bogdanova» на YouTube (более 200 тысяч подписчиков), представляет собой платформу, где она делится своими знаниями и опытом в области психологии, нутрициологии и здоровья.

Другой канал «Рецепты диетолога Зои Богдановой» (@ZBogdanova_recipes) посвящен рецептам и советам по питанию, которые помогают поддерживать здоровье и хорошее самочувствие. Зоя Богданова делится своим опытом в области диетологии, предлагая аудитории различные способы питания, способствующие улучшению здоровья​.

Также Зоя Богданова принимает участие в гостевых выступлениях на различных медиаплатформах (АиФ, Дзен и т.п.), включая радиошоу, где делится знаниями и опытом в сфере питания и здоровья. Один из таких моментов был зафиксирован на YouTube в видео «ЕШЬ. ЧИТАЙ. ХУДЕЙ! Зоя Богданова в гостях у Радио Шансон («Полезное время»)».

Инстаграм* (запрещенная в России социальная сеть)

Зоя Богданова активно использует Instagram* для взаимодействия с аудиторией, где она ведет несколько аккаунтов:

• @bogdanova.zoya_nutritionist (прекращает свою 17 марта 2024 года) – более 90 000 подписчиков и около 3800 публикаций.
• @bogdanova.zoya.diet – более 8,600 подписчиков и около 340 публикаций.

В этих аккаунтах Зоя публикует фото с результатами похудения в стиле «до и после», рассказывает, как победила диабет. Делится с подписчиками полезной информацией о здоровом питании, пищеварении, авторскими рецептами из доступных продуктов, советами по ведению здорового образа жизни и где взять на это время позитивный настрой. А также дает информацию об услугах и профессиональной деятельности в области диетологии и нутрициологии. Анонсирует и проводит марафоны и мастер-классы платно и бесплатно, вроде «Правило тарелки Зои Б.» или «Волшебная прививка стройности». А также проводит конкурсы по приготовлению блюд по рецептам и выкладывает отчеты о встречах «Шоу про тебя».

Публикуется информация и происходит активное вовлечение в «Женский клуб Зои Богдановой» и телеграм-канал «Зоя Богданова Кастдев на 100 миллионов».

• @zb_kasdev – чуть более 100 подписчиков и всего 7 публикаций.

Здесь Зоя заявляет себя как не просто как коуч, а антикризисный продюсер, утверждая, что легко обучит вас, как построить бизнес в любой нише и собрать команду.

ФБ и ВК

в Facebook* (запрещенная в России социальная сеть) и ВК Зоя делится своим опытом и знаниями в области психологии, здоровья, питания. Эта страница может быть полезным ресурсом для тех, кто ищет мотивацию и практические советы по улучшению своего образа жизни.

И хотя здесь Зоя обещает похудение без диет и голодовок, но публикует посты об интервальном голодании и изготовлении суши без риса.

Телеграм-канал

Зоя Богданова ведет канал в Telegram под названием «Кастдев на 100 миллионов», где она делится своим опытом в антикризисном продюсировании, предлагает полезные советы для улучшения онлайн-бизнеса, и обсуждает актуальные проблемы и ситуации в сфере инфобизнеса. Подписчикам доступны фишки из ее личной практики и рекомендации по оптимизации бизнес-процессов.

Женский клуб

Женский клуб Зои Богдановой – это целая онлайн-школа с домашними заданиями, нацеленная на помощь пациентам разных возрастных категорий в достижении стройности, здоровья и психологической устойчивости. Клуб предлагает годовой абонемент, который включает уроки по стройности, правильному питанию, силовой гимнастике для лица и тела, психологии, а также доступ к марафонам и эксклюзивным материалам. Поддержка и общение в клубе способствуют достижению устойчивых результатов и саморазвитию.

Литрес и СМИ

Книги Зои Богдановой доступны для приобретения и чтения на платформе ЛитРес, где читатели могут найти как электронные, так и аудиокниги. Рейтинг не идеальный, есть и критики этого издания.

Зоя Богданова активно сотрудничает с СМИ, рассказывая о психологии, здоровом образе жизни и бизнесе. Ее комментарии и интервью часто публикуются в различных изданиях, включая «Собака ру», где она делится опытом ведения бизнеса, «Комсомольская Правда», где обсуждает темы здоровья и питания, а также в «Dairy News», «АиФ», Дзен и т.д., где высказывается по вопросам питания и диетологии. Богданова старается вдохновлять людей на изменения в лучшую сторону через образование и личный пример.

Отзывы о диетологе и нутрициологе Зое Богдановой

Начнем c отзывов о книге. Рейтинг 4,2. В наличии как положительные, так и отрицательные, которых больше 1/3. И если в положительных отзывах о Зое Богдановой присутствует восхищение из разряда: «Как я жила без этого раньше», то критики утверждают, что ничего нового в этих книгах нет, все старо как мир. И ее обещания худеть, не вставая с дивана и без диет – не соответствует действительности.

Также критично пользователи отзываются и о внешности Зои Богдановой, причем не безосновательно.

Возьмем простой пример. Не нужно быть крутым специалистом, чтобы понимать, что если трескаются губы, то это первый симптом нехватки витамина А. И тут или «сапожник без сапог», или «специалист» не знает элементарных вещей.

Возникает и еще один вопрос: если сначала Зоя жила в Новосибирске, а потом ее «купили» в Москву, и там она училась, то почему фигурируют учебные заведения в Саратове и Перми? Эти учебные программы нельзя было найти в Москве? Или там было проще купить диплом или сертификат?

Выводы о деятельности специалиста

Изучение деятельности Зои Богдановой выявило неоднозначный отклик среди аудитории. Ее многосторонний подход в нутрициологии, психологии и бизнес-образовании вызывает как восхищение, так и критику.

Нутрициолог Зоя Богданова презентует себя как эксперта в психологии, автора книг и онлайн-курсов. Ее подход к здоровому питанию, психологической устойчивости и развитию личного бизнеса находит отражение в книгах, онлайн-курсах и публичных выступлениях. Активная работа в социальных сетях и медиа помогает распространять знания среди широкой аудитории.

Но также это породило и ряд вопросов.

• Образование.

Несмотря на впечатляющий список образовательных достижений, отсутствие публичных доказательств профессии м(дипломы/сертификаты) вызывает вопросы.

• Соцсети и Ютуб.

Активное присутствие и обучающие материалы положительно влияют на аудиторию, хотя и не без критики.

• ЛитРес и СМИ.

Публикации Богдановой находят отклик в печати и на платформах электронных книг, подчеркивая ее вклад в популяризацию здорового образа жизни. Но отмечают и то, что содержание книг сродни «Запискам Капитана Очевидность».

• Отзывы и результаты.

Отзывы о ее работе варьируются от восторженных с благодарностями, которые напоминают рекламу, до критически настроенных, что подчеркивает важность индивидуального подхода к оценке ее методик.

Вывод напрашивается такой, Зоя Богданова – фигура, вызывающая интерес и внимание, однако к ее методикам стоит подходить критически, особенно в контексте здоровья. Иначе восстановление после сомнительных услуг может обойтись очень дорого.

Мы считаем, что всегда важно сравнивать разные мнения и искать подтвержденную информацию, а не верить на слово.

Но решение всегда остается за вами!

На нашем сайте вы найдете рецензии на работы других специалистов в области диетологии, ЗОЖ и нутрициологии.