Содержание обзора
Тренер Сергей Кузьминых: методы похудения, соцсети sergey kuzminykh, цены и отзывы
Тренер Сергей Кузьминых позиционирует себя как лайф-ментор, наставник, практикующий тренер, коуч. В соцсети ВКонтакте помогает клиентам выстроить отношения с самим собой. Утверждает, что подсчет калорий, БЖУ в стремлении к похудению бесполезны, если человек находится в стрессе. Сохранить результаты тоже сложно, поскольку остается потребность в утешении через вредные продукты.
По мнению Сергея Кузьминых, причиной лишнего веса являются психологические проблемы человека.
В блоге сети инстаграм (запрещена в РФ) тренер размещает посты об осознанности, расчете БЖУ, препятствиям в похудении, срывах в диетах. Он подчеркивает, что многие люди не умеют заботиться о себе из-за социальных стереотипов.
Обещает клиентам красивое тело, в плюс ко всем положительным изменениям, которые произойдут в ходе его коучинга.
Сергей Кузьминых не стремится к достижению максимального результата по похудению. Он считает, что сначала нужно привести свои мысли в порядок, а после решать проблемы с лишним весом..
Также тренер высказывается о проблеме привыкания к дискомфорту и страданиям, привитым с детства, что приводит к негативным симптомам заболеваний и неудовлетворенности жизнью. Сергей Кузьминых критикует идею о том, что достижения требуют “выстраданности”, а комфорт “заслуженности”. Он противник голодных диет и чрезмерной работы без отдыха. Он подчеркивает, что такие подходы могут привести к серьезным последствиям, таким как нервные срывы и нарушение здоровья.
Сергей Кузьминых много говорит о проблемах выстраивания комфортного и здорового рациона, витаминах, питательных веществах. Например, в блоге канала Телеграмм размещен пост о коллагене, в котором говорится, что при недостатке этого белка организм будет его использовать, в первую очередь, для поддержания жизненно важных органов, и только потом восстанавливать кожу и волосы. Поэтому важно научиться сбалансированно питаться и не доверять непрофессиональным специалистам, которые советуют пациентам купить коллаген для восстановления кожи и волос.
О профессиональном образовании нутрициолога или диетолога фитнес-тренера Сергея Кузьминых в сети интернет сведений нет. На личном сайте он упоминает, что не является психологом и психотерапевтом.
Услуги фитнес-тренера в соцсетях sergey kuzminykh
На личном сайте фитнес-тренера даются сведения об онлайн-школе, где тренер предлагает оздоравливающий курс, при прохождении которого он обещает устойчивый и качественный результат похудения с Сергеем Кузьминых: до 10 за 3 месяца.
Также Сергей Кузьминых обещает помочь в восстановлении эмоционального состояния, избавлении от симптомов выгорания, а также научит комфортному режиму питания.
Однако, есть оговорка: результаты достигаются, в первую очередь, с помощью корректировки образа жизни, и только во вторую очередь через работу с питанием. Поэтому непосредственная работа с едой начинается только с 6-й недели освоения курса.
Купить курс предлагается тем, кто:
- Питается на рационах с ограничением 500 — 1200 кал, пробовал множество диет, методик и марафонов, но не достиг желаемых результатов в похудении из-за постоянных срывов;
- Устал от «правильных” рецептов, голодовок и хочет научиться худеть, наслаждаясь вкусными продуктами в рационе;
- Игнорирует семью и жизнь вокруг, полностью поглощен работой, чувствует выгорание, отсутствие энергии и радости.
Занятия проходят без абонементной системы, в онлайн в Telegram + Zoom по Гарвардской системе для онлайн-школ образования в виде коротких обучающих уроков. Заниматься нужно самостоятельно. Есть обратная связь и прямые эфиры, где можно получить советы. а также предполагается домашняя работа для решения индивидуальных проблем. Также Сергей Кузьминых обещает отсутствие “бестолкового ПП” и ссылок на исследования с пабмеда, так как считает, что привести себя в форму эти ссылки не помогут. Не ясно, проводятся ли тренировки.
На канале телеграм с 2313 подписчиков Сергей Кузьминых предлагает бесплатную диагностику в переписке, по результату которой дается понимание проблемы клиента и предлагается помощь. Также в канале телеграмм Сергей Кузьминых рекламирует курс “опора” длительностью 5 недель. Стоимость курса не указана.
Отзывы о тренере Сергее Кузьминых
На личном сайте Сергея Кузьминых размещено много положительных отзывов с благодарностями. Анализ отзывов sergey kuzminykh показывает, что клиенты не называют результаты своего похудения “до” и “после”. Смысл отзывов сводится к размытым формулировкам типа: “стало легче”, “цель похудеть отошла на второй план”. Заметим, что тренер Сергей Кузьминых обещает в рекламе своей онлайн-школы именно снижение веса через осознание психологических проблем.
Отзывов о деятельности Фитнес-тренера Сергея Кузьминых на независимых сайтах не обнаружено.
Выводы о деятельности специалиста
Фитнес-тренер Сергей Кузьминых рекламирует услуги наставничества для тех, кто не может похудеть. Главная идея его работы в том, что нужно начинать с устранения психологических проблем.
Сергей Кузьминых не является профессиональным психологом, о чем утверждает сам. Не ясно, есть ли у него медицинское образование, является ли он сертифицированным тренером, но в сети интернет таких сведений нет. Информацию он дает в простом, несколько грубоватом стиле.
Эксперты в области здорового питания рекомендуют обращаться к профессиональным нутрициологам или диетологам. Нутрициологи помогают разрабатывать рационы и дают советы по правильному питанию. Диетологи анализируют пищевые привычки и помогают наладить пищеварение. Важно отметить, что нутрициологи работают со здоровыми людьми, а диетологи имеют медицинское образование и лечат пациентов от заболеваний, связанных с неправильным питанием.
На нашем сайте вы найдете проверенных специалистов.
Блин, ну вот опять. Сколько можно этих лайф-менторов и коучей разводить людей? Читаю статью и просто в шоке. Сергей Кузьминых, вы точно не психолог, а точно ли вы и тренер? Вы говорите, что причина лишнего веса – проблемы с головой, но в то же время продвигаете свои курсы по похудению, которые обещают красивое тело. А как же ваши мысли в порядок привести, прежде чем худеть? Дайте людям понять, что вы их не обманываете, а реально помогаете.
Вообще не понимаю, как этот Кузьминых может называть себя тренером. Он же сам пишет, что не психолог, не диетолог. А как же помогает людям с лишним весом, если не разбирается в питании и психологии? Кринж какой-то.
Вот вам и лайф-ментор.. Смотрю, он позиционирует себя как профессионал, а сам даже не удосужился получить нормальное образование в области диетологии. А его советы про комфортное похудение — это просто смешно. Как будто можно сбросить 10 кг за 3 месяца, просто поглаживая себя по животу и попивая чай с травами. У меня ощущение, что он сам не верит в свои слова. Просто хочет денег заработать, а как именно люди будут худеть — его не волнует.
Все это бред, что такие гуру предлагают. Диеты, шмиеты, головы лечить предлагают. Ну блин, не через монитор же. Уже не знают, как выкручиваться, чтобы разводить на бабло.
У меня просто волосы на голове дыбом становятся. Он обещает красивое тело за три месяца, но не говорит, что на самом деле он не профессиональный тренер и не имеет опыта в диетологии. И вообще, как можно обещать результаты, если не имеешь образования? Это же просто скам, а не курс по похудению
Что за бред?. Я конечно не специалист по похудению, но вот этот вот Кузьминых меня просто убил. Пост про коллаген — это вообще пипец. Он явно не знает, что коллаген — это белок, который организм сам синтезирует, а не покупают в аптеках. И нафига вообще людей пугать недостатком коллагена? Это же бред. Зачем он вообще людям мозги запудривает, если сам не в теме?. Таких тренеров надо гнать поганой метлой.
Ох, а я чуть не попалась на удочку этого лайф-ментора. Почитала его посты про стресс и лишний вес, аж страшно стало. Ну как так можно, ума не приложу?. Человек страдает, а он ему голову забивает всякими психологическими проблемами, вместо того, чтобы просто порекомендовать нормальную диету. И как его вообще допустили до людей, если он не диетолог и не психолог? Где сертификаты, где образование?. Он вообще понимает, что человек может серьезно навредить себе, следуя его советам?.
Войдите, чтобы оставить комментарий:
Войти с помощью Google Войти с помощью Vkontakte