Содержание обзора
Диетолог Роман Гречин и проект “Антифитнес”: биография, Ютуб канал и другие соцсети, отзывы реальных людей
В этой статье мы расскажем о тренере Романе Гречине. Вы узнаете о его биографии и о том, какие тренировки он предлагает для изменения тела клиента. В конце статьи мы опубликуем отзывы тех, кто уже занимался по его тренировкам, а также сделаем выводы о том, стоит ли обращаться к этому тренеру за помощью.
Биография и образование Романа Гречина
На своём сайте Роман Гречин называет себя фитнес-тренером, а также основателем и управляющим проектом “Антифитнес”.
Он участвовал в следующих соревнованиях:
- CrossFit;
- Русский жим и жим лёжа;
- Бодибилдинг.
Также он называет себя специалистом по питанию, путешественником и офицером спецназа. Общий стаж работы тренером составляет 19 лет.
В качестве образования предоставлено фото диплома о профессиональной переподготовке.
Обратите внимание, что наличие подобных сертификатов и дипломов не дает право заниматься здоровьем людей.
“Антифитнес” и другие услуги тренера
Давайте начнём с бесплатного мастер-класса, который поможет вам понять, как можно избавиться от живота и сбросить лишние 2 килограмма всего за 3 дня.
Роман работает с программой «Антифитнес», которая предлагает несколько видов абонементов на выбор.
Первым делом можно попробовать пробное занятие. На нём вы познакомитесь с клубом «Антифитнес» и определитесь с целями. Тренеры также расскажут вам о методиках тренировок, которые проводятся в клубе.
Базовый абонемент подойдёт для тех, кто решил заниматься спортом. Он поможет развить силу, выносливость, скорость и гибкость. Также будет корректироваться вес. В него включено сопровождение, касающееся питания и плана тренировок. Занятия могут проводиться в группе.
Продвинутый абонемент предусматривает от 3 до 5 занятий в неделю. Они направлены на развитие выносливости организма, а также повышение спортивных результатов.
В клубе «Антифитнес» можно приобрести абонемент на индивидуальные тренировки.
План занятий составляется на неделю и зависит от конкретных целей клиента. Кроме того, для каждого клиента разрабатывается план питания, который помогает достичь желаемого результата за более короткий срок.
Этот вариант занятий подойдёт тем, кто долгое время вёл малоподвижный образ жизни или имеет ограничения по состоянию здоровья.
Также можно купить абонемент “Открытый зал”. Он предусматривает самостоятельное посещение зала клиентам и занятия без тренера.
Детский «Антифитнес» предназначен для детей в возрасте от 7 до 14 лет. Эта программа помогает развивать физическую подготовку и укреплять опорно-двигательный аппарат. В процессе занятий дети развивают основные спортивные навыки.
Два-три раза в неделю можно посещать занятия по гимнастике, предварительно купив соответствующий вид абонемента. Во время тренировок будут выполняться:
- Гимнастические комплексы;
- Упражнения влияющие на мышцы и другие показатели;
- Координационные упражнения разной категории сложности и так далее.
После изучения программ тренировок, предлагаемых клубом «Антифитнес», мы пришли к выводу, что не можем рекомендовать вам покупку абонемента в этом заведении.
Программы тренировок в клубе однотипны и не гарантируют достижение результата. Кроме того, цены не озвучиваются заранее.
Анализ социальных сетей
Помимо официального сайта развивается канал Романа Гречина на Яндекс Дзен, группу ВКонтакте и блог в Инстаграме rvgrechin (*запрещенная в России соцсеть). На сегодняшний день там более 120000 подписчиков. В основном посты содержат информацию о тренировках и питании.
Отзывы реальных людей об “Антифитнесе” Романа Гречина
Отзывы об “Антифитнесе” Романа Гречина можно найти в группе ВК. Обратите внимание, что отзывы редактируются администратором. Это значит, что любой негативный комментарий может легко стать положительным.
В открытом доступе на тематических форумах есть профили тренера, но отзывы везде отсутствуют. О диетологе Романе Гречине и клубе есть и отрицательные отзывы.
Выводы о деятельности специалиста
Романа Гречина можно скорее назвать бизнесменом, чем профессиональным тренером. В клубе «Антифитнес» нет персональных занятий, но предлагается широкий выбор абонементов по разным видам тренировок.
Пользователи отмечают, что в клубе высокая текучка кадров и не самые лучшие условия для занятий.
Если вы хотите начать тренироваться, мы рекомендуем поискать более комфортное место с квалифицированными тренерами. Список тренеров, имеющих высшее образование, можно найти на нашем сайте.
За здоровьем следить и к таким специалистам обращаться – это равносильно самоубийству. Смех и грех. Надо ли говорить, что здоровье – это серьезно, а не игра? Этот персонаж — не более чем шут с обманчивой улыбкой.
Футболку бы с надписью обманщик сезона ему подарить)) Как можно продавать такие услуги и не краснеть? Накачанные мышцы ничего не значат, если в голове толпа мышей бегает. Сколько таких лже-тренеров на каждом углу.
Я как мать, в ужасе. У меня трое детей подрастает. И тоже, старшая уже стала интересоваться диетами, фигурой. Скоро и другие подрастут. Идея того, что мои дети могут попасться в ловушку мошенников вроде Гречина, меня пугает.
Я жутко расстроена. Я думала, что нашла отличного тренера. Такой мачо по виду. Но спасибо ребятам за разоблачение, теперь я поняла, что этот Антифитнес — всего лишь мошенническая схема. Это просто низко.
Ага, спецназ и офицер — видимо, в спецназе пончики едят. Сразу видно — профессионал от слова хреновый. И Антифитнес — это что за антинаучный подход? Он, наверное, предлагает лежать на диване и есть сладкое? Развивать силу, выносливость — да уж, с таким тренером только мышцы мозга можно атрофировать.
А зачем тогда вообще ходить в зал? И 2 килограмма за 3 дня? Это ж какой-то волшебный фитнес. Врачи бы за такое точно голову оторвали.
Я не знаю, кто хуже: сам Гречин или те, кто ему верит. Как можно быть такими наивными, чтобы доверять кому-то вроде него? Он просто безжалостный хищник, которому нужны лишь ваши деньги.
Гречин — это человек-мем, ходячий оксюморон. Он называет себя антитренером и обещает антирезультаты. Он — живое доказательство того, что в бизнесе отличный пиар может заменить подлинные достижения.
Вот это уровень. На сайте говорит, что офицер спецназа, а потом предлагает избавиться от живота за три дня. Ребята, в армии, наверное, учили не обманывать людей. Все-таки ж офицеры. Или и там с гнильцой хватает? Если бы он действительно разбирался в фитнесе, не позорился бы с такими предложениями. Все дипломы – просто картон, а не показатель знаний.
Войдите, чтобы оставить комментарий:
Войти с помощью Google Войти с помощью Vkontakte