Ольга Байкина

Рейтинг:

( 141 оценок)
Ваша оценка:

1.6 / 5. 141

Разоблачение фитнес-тренера Ольга Байкиной: Клуб 8.30, соцсети olga baykina, отзывы о курсах

Ольга Байкина — фитнес-тренер, представляет себя как многостороннюю и активную личность, сочетающую в себе роль блогера, мамы троих детей и предпринимателя.

Основатель школы «Диафрагма» (olgabaykina ru), создавшей программы, благодаря которым, по ее утверждению, более 20 000 женщин смогли кардинально изменить свою жизнь к лучшему. Автор системы тренировок Inside Out (olgabaykina com) и книги «Качать пресс должно быть запрещено».

Также является основателем Клуба 8:30 Ольги Байкиной, отзывы о котором утверждают, что в нем помогают укреплять глубокие мышцы кора, работать с дыханием, осанкой и тазовым дном. В 2023 году клуб даже стал победителем в номинации «Сообщество года».

ольга байкина

Публикациями в соцсетях подчеркивает важность регулярности и нежности к себе, а не стремления к экстремальным результатам. Это подтверждается её достижением допуска к обучению во французском Institut de Gasquet в условиях, когда учреждение было закрыто для иностранцев из-за пандемических ограничений.

Она говорит о том, что всего 10 минут зарядки в день достаточно для поддержания и улучшения физической формы, что делает её подход доступным для широкого круга женщин, включая молодых девушек, женщин после родов и представительниц старшего возраста, желающих оставаться активными и молодыми.

В этой статье мы исследуем деятельность и услуги Ольги Байкиной и проанализируем все отзывы о ней.

Биография, образование и личная жизнь Ольги Байкиной

Интересная и загадочная личность — эта Ольга Байкина. Ничего-то о ней не известно, кроме как, что она замужем и имеет троих детей. И как вы понимаете не то, что ни одного диплома, ни одного упоминания, что вообще где-то училась.

ольга байкина отзывы о курсах
ольга байкина фитнес тренер

Деятельность и услуги тренера

Ольга Байкина активно использует социальные сети для продвижения своих программ женского фитнеса и здорового образа жизни. Она ведёт аккаунты в Instagram, где делится полезными советами, вдохновляющими историями успеха и анонсами своих курсов и мероприятий. В Вконтакте она управляет сообществом с бесплатными тренировками и статьями о фитнесе. Также Ольга использует YouTube для публикации видеотренировок, позволяя заниматься по её программам дома. Telegram-канал служит платформой для обмена статьями, отзывами и поддержки участников. Её деятельность в соцсетях нацелена на создание общества единомышленников и предоставление доступа к качественным ресурсам для поддержания здоровья и благополучия.

Ютуб

Канал обещает полезные советы и упражнения для тренировок дома с детьми, восстановления формы после родов и превращения физической активности в ежедневную привычку.

клуб 8 30

Вконтакте

В сообществе Вконтакте Ольги Байкиной можно найти экспертные статьи и бесплатные тренировки, а также общаться с другими участниками и получать поддержку. Это место, где она собирает единомышленников, интересующихся здоровым образом жизни и фитнесом. Здесь можно купить абонемент для занятий на месяц за 3 490 рублей.

Говорят, что скромность украшает, но не в этот раз. Ольга амбициозно заявляет, что у нее тело 20-летней и благодаря ей сотни тысяч женщин занялись фитнесом.

olga baykina
ольга байкина фитнес тренер разоблачение
ольга байкина инстаграм

Инстаграм

Ольга Байкина Инстаграм (*запрещенная в России соцсеть) активно использует для продвижения своих программ и курсов фитнеса. Она делится с подписчиками информацией о последних новостях школы, предлагает полезные статьи и бесплатные тренировки, а также публикует отзывы участниц своих программ. Профиль olga baykina стремится быть ценным ресурсом для женщин, ищущих вдохновение и поддержку в своем стремлении к здоровому образу жизни и финансовой независимости через карьеру в фитнесе.​

Но, тем не менее, грешит шок-контентом, за что ее не раз критиковали и указывали на ненадлежащий посыл в постах.

ольга байкина дзен
ольга байкина марафон

Дзен

Ольга Байкина Дзен использует также для «отлова» и перенаправления «страждущих» в Школу умного фитнеса InsideOut и в Кегель-марафон.

ольга байкина тренировки
olgabaykina

Школа умного фитнеса InsideOut

На сайте Школы умного фитнеса InsideOut есть раздел с результатами учениц, где представлены положительные отзывы тех, кто прошел кегель-марафон Ольги Байкиной. Участницы делятся своими успехами, такими как получение плоского живота, улучшение осанки, здоровья спины и восстановление интимного здоровья. Положительные отзывы отмечают эффективность 15-минутных тренировок InsideOut, доступность и рекомендованность упражнений для любого возраста и уровня подготовки, а также отказ от диет и фокус на привычках заботы о своем теле​.

ольга байкина женский фитнес

ольга байкина ютуб

Телеграм-канал

В своем телеграм-канале «Ольга Байкина. Фитнес тренер InsideOut» (@baykinaolga) Ольга Байкина предлагает разнообразные программы и услуги, включая профессиональную переподготовку для тех, кто хочет стать инструктором InsideOut, консультации с тренером по вопросам тренировок и техники упражнений, а также членство в «клубе 8 30» по подписке для укрепления тела и включения спорта в жизнь как приятной ее части. Байкина также организует специализированные платные и бесплатные марафоны, например, Кегель-марафон для улучшения интимного здоровья и общего благополучия. Байкина акцентирует внимание на важности спорта как неотъемлемой части жизни, предлагая доступные программы для женщин разного возраста.

Канал Ольги Байкиной наполнен не только профессиональными советами и рекомендациями по фитнесу и здоровью, но и личным опытом, включая подготовку к свадьбе, написание новой книги и поиски Дома Мечты, что делает её ближе к своим подписчикам и вдохновляет их следовать за своими мечтами.

ольга байкина услуги
ольга байкина биография

Литрес

Книга «Качать пресс должно быть запрещено!» Ольги Байкиной — это тренинговое руководство, направленное на то, чтобы помочь читателям укрепить живот и бороться с диастазом. На первый взгляд программа разработана для безопасного и эффективного укрепления тела, избегая вредных упражнений, таких как подъемы туловища, прыжки и бег.

Подход Ольги Байкиной в книге может вызвать вопросы у специалистов в области физиологии и фитнеса. Например, полное исключение определенных видов физической активности, таких как прыжки и бег, может не учитывать потенциальную пользу этих упражнений для общего состояния здоровья и выносливости. Кроме того, утверждение о вреде подъемов туловища для всех без исключения может не учитывать индивидуальные особенности и потребности разных людей. Важно подходить к любым тренинговым рекомендациям критически и учитывать мнение нескольких экспертов.

ольга байкина тарифы на услуги
ольга байкина отзывы
ольга байкина курсы по нутрициологии

Реальные отзывы о фитнес-тренере Ольге Байкиной и ее курсах

Конечно, отзывов о фитнес-тренере Ольге Байкиной и отзывов о курсах Ольги Байкиной очень много, есть даже видеоотзывы. Нигде не встретились нам пустые аккаунты, которые создают для написания «левых» отзывов. И даже видео сделаны в режиме видеоконференции. А в 2023 году еще и номинацию «Сообщество года» получила. Но все равно как-то было все подозрительно положительно.

И очень волновало несколько вопросов:

  • почему, если занимаешься каждый день, и все твои методики работают и на животе кубики, то почему постоянно закрыт живот и на нем такая дряблая кожа?

ольга байкина отзывы участниц
ольга байкина реальные отзывы

  • почему женщина, когда похудела, стала выше ростом и ноги у нее стали длиннее?

ольга байкина отзывы участниц о курсах

  • почему, когда женщина похудела, грудь у нее стала больше, обычно грудь худеет первой?

ольга байкина отзывы участниц о клубе 8,30

Если методика работает безупречно и нет «неудобных вопросов», то кому вы отвечаете? Кто спрашивал вас о неэффективности кегеля?

ольга байкина основатель школы диафрагма

Выводы о деятельности специалиста

Мы не планировали заниматься разоблачением фитнес-тренера Ольги Байкиной. Однако она представляет себя многосторонней фигурой в мире фитнеса и вызывает смешанные чувства среди критиков и специалистов. Её широко анонсированные достижения и методики, хотя и получили признание среди тысяч женщин, поднимают вопросы о подлинности и эффективности.

  • К сожалению, книга «Качать пресс должно быть запрещено!» не оправдала ожиданий. Несмотря на кажущуюся актуальность и полезность методики, содержание оказалось поверхностным, а подход к некоторым аспектам вызывает вопросы. В частности, рекомендации по упражнениям Кегеля могут привести к нежелательным последствиям, а понимание диафрагмального дыхания и предложения по «застегиванию» живота не соответствуют современным представлениям о физиологии. Это заставляет сомневаться в эффективности методики в целом.
  • Отсутствие подробной информации о её образовании и квалификациях оставляет простор для сомнений.
  • Вопросы касательно реальных результатов тренировок, такие как изменение роста, пропорций тела и размера груди после похудения, поднимают сомнения в достоверности представленных «до и после» фотографий.

Несмотря на положительные отзывы, которые не всегда отражают реальное положение дел, важно подходить к любым методикам тренировок с критическим мышлением и консультацией у специалистов. Подход Байкиной, хотя и имеет своих сторонников, требует более тщательного и критического рассмотрения для оценки его действительной ценности и эффективности. Наш ресурс категорически не рекомендует, но верить или нет — решать только вам!

Лучшие нутрициологи по мнению пользователей
1
Екатерина Ковальчук
2
Виктория Музыченко
3
Христи
Смотреть все
Мы будем рады и вашему мнению
Оставить отзыв
Смотрите других нутрициологов
Анна Ипатова
Наташа Барулина
Анастасия Чикуенок
Камилла Тимошенко
Нутрициолог курсы
Logo
Enable registration in settings - general