Нутрициолог Настя Урбан – биография, соцсети urban nastya, проект «Похудение без запретов», отзывы

Настя Урбан – нутрициолог, блогер, автор марафонов похудения. В данном обзоре расскажем, почему не стоит принимать участия в проекте Анастасии.

Образование Насти Урбан

Настя Урбан (настоящая фамилия Титович) живет в городе Витебск (Беларусь). По первой профессии была бухгалтером. Выйдя в декретный отпуск Настя стала интересоваться темой правильного питания.

В 2019 году Настя прошла практический курс «Диетолог-нутрициолог» от Надежды Жуковской, а в 2020 году – онлайн-курс «Nutrition expert» от International Fitness School. Данные программы не являются дополнительным образованием, но к специальности нутрициолог в настоящее время нет четких профессиональных требований.

Полученные знания Настя применила на себе: после рождения ребенка похудела на 10 кг и вернула свое тело в форму за 1 месяц. На основании изученной теории по нутрициологии и личного практического опыта, специалист создала авторский марафон похудения.

Услуги нутрициолога

В конце 2019 года Анастасия Урбан запустила свой первый марафон похудения «Новая Я». Нутрициолог составляла участникам план питания и комплекс тренировок. Для проекта был создан профиль в Инстаграм* (запрещенная в России социальная сеть), в котором специалист публиковала основную информацию по курсу, рационы и отзывы участниц с фотографиями результатов похудения до/после.

В июле 2023 года нутрициолог запустила новый курс «ПереНАСТройка с Настей Урбан» – проект также направлен на снижение веса, но он стал усовершенствован. Программа включает в себя лекции про пищевое поведение, меню с рецептами, рассчитанными по КБЖУ, и упражнения от профессионального тренера для разного уровня подготовки. Участие в проекте сопровождается обратной связью с экспертами и рекомендациями от Насти.

Длительность курса 4 недели, купить доступ можно за 100 белорусских рублей (около 2830 российских рублей).

Социальные сети urban nastya

Инстаграм* блог «Настя Урбан | Нутрициолог | Похудение без запретов» – специалист рассказывает о том, что полезное питание может быть вкусным, она хочет помочь своей аудитории научиться «дружить с едой», а не сидеть на диетах. Нутрициолог дает рекомендации по снижению веса и советует продукты в магазине, публикует рекламу своего курса. Кроме профессиональной информации Настя рассказывает в блоге о своей личной жизни и семье, показывает лайф-контент.

На аккаунт подписано 26,4 тысяч человек, при этом активность в блоге невысокая. Возможно, была накрутка пользователей.

ВКонтакте группа «ПереНАСТройка с Настей Урбан» появилась в марте 2022 года, нутрициолог разместила несколько публикаций о своем курсе. На тот момент все блогеры создавали резервные профили на случай блокировки Инстаграма*.

В 2023 году Настя сделала только одну запись с ссылкой на новый курс. В сообществе всего 20 подписчиков.

Тик-Ток профиль urban nastya развивался в 2021-2022 годах, контент был больше развлекательный, чем профессиональный. В настоящее время профиль не активен и в нем нет новых публикаций.

Отзывы о нутрициологе Насте Урбан и «Похудении без запретов»

На сторонних сайтах в интернете нет отзывов на услуги Насти Урбан. Возможно, это связано с отсутствием спроса на услуги нутрициолога.

В блоге Настя размещает обратную связь от участниц проекта в виде скриншотов сообщений и фотографий с результатами похудения до/после. Все отзывы только положительные, со словами благодарности нутрициологу.

Но можно отметить, что многие девушки повторно принимают участие в марафоне. Это означает, что участие в программе не формирует привычки здорового образа жизни и самостоятельно не удастся сохранить сниженный вес.

Выводы о деятельности Анастасии

Анастасия Урбан – блогер и нутрициолог, проводящая марафоны похудения. Специалист не обещает восстановление организма или избавление от заболеваний, не назначает пить горстями БАДы и витамины. Она гарантирует снижение веса на вкусном питании без диет.

Настя предоставляет кейсы участников своих проектов – девушки действительно уменьшают вес и объемы тела. Если питаться на снижении калорий и регулярно заниматься спортивными тренировками, то обязательно похудеешь, но какой ценой? Участие в подобных курсах может привести к заболеваниям желудочно-кишечного тракта, симптомам нарушения пищеварения и другим проблемам со здоровьем.

Кроме того, формат марафонов плох тем, что после его окончания может уйти мотивация, вернется прежнее питание, а с ним и лишний вес, что подтверждают отзывы участниц.

Не рекомендуем обращаться за услугами к Насте Урбан, потому что у специалиста нет качественного профессионального образования в области нутрициологии, маленький опыт работы и только групповое ведение клиентов в формате марафона.

Доверяйте свое здоровье проверенным профессионалам. С полным топ-рейтингом специалистов по питанию, прошедших проверку, вы можете ознакомиться на нашем сайте.