Диетолог Михаил Гинзбург

Михаил Гинзбург – практикующий диетолог, психотерапевт, доктор медицинских наук, автор множества статей, книг о здоровом питании, причинах лишнего веса. Выпустил книги по правильному питанию и снижению веса, выступает на телевидении в качестве эксперта. Сочетает свои знания в области психотерапии и нутрициологии. Помогает клиентам избавиться от внутренних психологических и эмоциональных блоков. Консультирует как привести тело в форму, избавляя человека от вредных пищевых зависимостей.

Гинзбург Михаил Моисеевич: биография

Михаил Гинзбург родился в 1959 году. Получил высшее образование в городе Самара, в медицинском университете по специальности лечебное дело. Помимо этого имеет сертификаты подтверждающие знания в области эндокринологии, кардиологии психиатрии и психотерапевтической практики. Защитил докторскую диссертацию по тематике факторов влияющих на массу тела.

Возглавляет  редакцию журнала “Худеем правильно”. Изобрел свои авторские методики избавления от лишнего веса, в которые включены различные сочетания диет применяемые в комплексе с такими модификаторами как Доктор Слим и Энергетик Слим.

Доктор Гинзбург как диетолог  публикует свои статьи в интернет-изданиях посвященных физическому  здоровью организма, здоровому питанию и полезным привычкам https://www.hudeem-pravilno.ru/consultation/30914/, https://faq.passion.ru/part/230/, https://pravilnoe-pohudenie.ru/. Читатели могут задать врачу вопросы в этих рубриках и получить ответы.

Много лет Михаил проводил тренинги и семинары в г. Самаре и других крупных городах, а также принимает клиентов индивидуально. Последние годы сотрудничал с самарским университетом проводя исследования для комплексного лечения ожирения даже в тяжелых случаях, оздоровлении организма и омоложении.

Проводит онлайн-обучения в своей школе похудения и преобразования жизни.

Диетолог Михаил Гинзбург: направления работы

Доктор Генсбур диетолог благодаря своей уникальной разработанной диете обещает похудение на 10% за один месяц без вреда для организма. Приготовление еды проходит без использования жиров. Пользоваться такой диетой могут беременные и кормящие женщины.

Основные составляющие методики Гинзбурга — это отсутствие изнуряющих диет. Если организм чувствует голод, то можно переходить на специальное питание, параллельно практикуя разгрузочные дни. Диетолог считает, что разгрузочные дни нужны обязательно, а на начальных этапах похудения вполне достаточно простого рациона с минимумом жиров.

Импульсивная и маложирная диета Михаила Гинзбурга

Маложирная диета включает в себя маленькие порции сладкого в рационе. Мясные блюда можно не исключать, как и молочные, но это должны быть обезжиренные продукты. В течение дня предусмотрено употребить 5 видов фруктов и овощей без специй, соусов и.т.п. Выпечка практически исключена из рациона.

Импульсная диета включает 3 этапа, для более комфортного перехода. За несколько месяцев можно сбросить несколько килограмм и приучить организм к полезным продуктам.

Диета на неделю при этой методике включает в себя 2 завтрака с овсянкой на воде, половине банана и обезжиренного йогурта, второй завтрак состоит из одного яблока и 100 граммов нежирного йогурта. На обед нужно съесть нежирный суп без зажарки, пару куриных котлет, немного гречки или риса. На полдник можно употребить курагу или зефир, обезжиренный творог или йогурт. Ужин состоит из нежирной рыбы с овощами.

Плюсы методики диетолога в том, что:

• Эффективность
• Без стресса для организма
• Сладкое присутствует в меню
• Улучшается работа ЖКТ
• Организм не чувствует голода
• Происходит очищение организма от шлаков и токсинов

Что касается недостатков, то:

• Диета продолжается достаточно долго до 3-4 месяцев
• Есть риск перестать употреблять жиры совсем, что вредно для организма
• Имеется риск съедать сладости после ужина
• Нужно постоянно считать калории в продуктах

Врач-диетолог Гинзбург Михаил: консультации и цена

Нутрициолог проконсультирует по любой проблеме, которая касается здоровья, питания и лишнего веса. На консультацию можно прийти в офис к специалисту, либо провести дистанционно через Скайп или Ватсап в удобное для клиента время. Стоимость консультации 2000 рублей за 60 мин. Если есть регистрация в школе доктора Гинзбурга, то дается скидка 10%. Оплату нужно произвести предварительно. Какие вопросы можно решить в ходе индивидуальной консультации:

1. Причины не позволяющие похудеть, почему не хватает силы воли, мотивации?
2.  Почему при ограничении в еде вес не уходит или сбрасывается очень медленно?
3. Как похудеть при наличии таких проблем со здоровьем как сахарный диабет, гипертония и других проблем?

Записаться на консультацию можно по таким контактам, как электронная почта [email protected] или позвонив по рабочему телефону 8-(846) 995-92-95. Перед оплатой нужно отправить свои ФИО и контактные данные на почту [email protected]

Михаил Гинзбург: курсы и цена

Школа Похудения доктора предлагает персональный курс для сброса лишнего веса с применением индивидуальных рекомендаций от доктора под его контролем в процессе похудания. Курс состоит из 6 онлайн занятий по 90 минут, проходят по скайпу или ватсапу с перерывами между занятиями в 5-9 дней. В программу входят рекомендации на дом и ведение пищевого дневника. Курс в среднем имеет продолжительность 30-40 дней. Врач гарантирует поддержку и после окончания курса.

Индивидуальный курс похудения и оздоровления подходит тем, кто:

• Пробовал диеты, но вес возвращался
• Не хватает мотивации  начать диету
• При зависимости от определенных вредных продуктов, нерегулярный график питания, стрессовые ситуации
• Похудению мешает окружение

Михаил Гинзбург подбирая правильное питание в своем курсе гарантирует переход на сбалансированную диету без стресса для организма, нормализацию работы ЖКТ, за курс уйдет 5 килограмм и в последующем времени будет уходить 3-4 килограмма в месяц. Клиент научится правилам распределения питания составляя рацион и формируя убеждения в подсознании таким образом, что килограммы больше не вернуться.

Ценовая политика курса 16 000 рублей, при регистрации в школе Успешного похудения 1000 рублей скидка.

Школа успешного похудения и преобразования жизни диетолога Гинзбурга

На основном сайте нутрициолога можно зарегистрироваться в его школе похудения. Для учеников в бесплатном доступе имеются возможности бесплатно получить планы занятий, скачать видеоуроки, получить конкретные инструкции по питанию, пройти тесты для контроля себя и мотивации, узнать рецепты разнообразных и полезных блюд.

Школа доктора обещает внутреннюю гармонию, получение помощи не только для себя, но и с возможностью помогать своим близким.

В школе доступны бесплатные курсы для самостоятельного изучения в которых излагаются причины лишнего веса, частые ошибки при похудении, эффективные методы распрощаться с лишними килограммами, как могут помочь диетические модификаторы и много других авторских методик. Вместе с этим желающие смогут научиться достигать мира и гармонии с собой, каких мелочей нужно избегать во избежания больших проблем.

На сайте можно скачать книгу Гинзбурга “Долой диеты”, познакомиться с материалами врача по психологическим способам похудения, о продуктах Доктор Слим, которые рекомендует эксперт для эффективного снижения веса вместе с диетами. Эти продукты можно заказать на сайте. Также есть достаточно много рецептов на основе коктейля Слим, а также желающие имеют возможность изучить статьи в блоге автора.

Книги диетолога

Психотерапевт и диетолог выпустил книги, которые можно приобрести как на его сайте, так и в интернете. Наиболее популярные работы “Ожирение. Влияние на развитие метаболического синдрома. Профилактика и лечение.” Книга рекомендуется для врачей-диетологов, эндокринологов и студентов-медиков. “Краткий практикум успешного похудания”- это работа изложенная доступным языком почему популярные средства для сбрасывания лишнего веса не помогают, в книге опубликованы последние медицинские достижения в области лечения ожирения. “Худеем правильно” еще одна книга о похудении без стрессовых диет и изматывающих физических нагрузок.

Книги имеют отзывы

Михаил Гинзбург: диетолог в соцсетях

Михаил Гинзбург имеет Ютуб канал @DoctorGinzburg насчитывающий 79,3 тыс. подписчиков. На канале множество видео не только о полезных продуктах, правилах приготовлении, но и о том, как закалить иммунитет, питание против рака, лучшие продукты для женского здоровья, как питаться при определенных заболеваниях. Можно найти размышления доктора Гинзбурга о пользе алкоголя.

Доктор Гинзбург ведет канал на Дзене, который насчитывает 31,1 тыс. подписчиков. В своем блоге специалист пишет о том, как рассчитать коэффициент правильного веса, о различных видах диет, разбор диет других известных специалистов, как применять коллаген для молодости и упругости кожи.

У диетолога 2 ВК группы, одна под его именем Михаил Гинзбург, однако доктор не ведет ее уже 4 года, последняя запись стоит за 2020 год, хотя в аккаунт специалист заходит.

Вторая группа Программа здорового похудения Доктор Слим активно развивается, в группе можно купить марафоны, вебинары и лекции доктора. Основная тема посвящена рецептам здоровых и полезных блюд.

Телеграм-канал эксперта @doktorginzburg насчитывает 205 подписчиков. Канал был создан 15 июля 2023 года, несколько статей были добавлены 16 июля, на сегодняшний день больше статей не добавлено.

Отзывы о диетологе Гинзбург Михаиле Моисеевиче

Благодаря широкому спектру своей деятельности доктор Гинзбург имеет достаточно много отзывов как на страницах своих соцсетей

Также отзывы об эксперте можно найти на его сайте.

Не все так радужно как на страницах Михаила. На просторах интернета можно найти тех, кто сомневается в эффективности методик доктора, считая что на своей популярности он просто зарабатывает деньги.

Заказывая что-либо у Михаила Гинзбурга, он подталкивает купить еще, тем самым навязывая платную продукцию.

Хотя встречаются те, кто согласен с методикой  диетолога Гинзбурга судя по отзывам

Тот же Яндекс показывает отзывы о докторе Гинзбурге и похудении по его методике.

Многие люди считают, что курсы, специальная продукция с сайта доктора это способ заработка на проблеме. Пользователи считают, что ничего особо нового эксперт не изобрел, человек в состоянии похудеть сам.

На форумах женщины интересуются реально ли можно есть сладкое по диетам нутрициолога и похудеть.

Можем сделать вывод, что у доктора Гинзбурга нет особых чудодейственных диет, хотя можно в бесплатном доступе познакомиться с рецептами для похудения, однако как раскрученный врач, он берет деньги за свои услуги предлагая клиентам заплатить еще, продавая сопутствующие товары. Совсем необязательно приобретать платную продукцию. Можно познакомиться с основами его методик, выбрать для себя базовые правила в наиболее удобной диете и использовать для похудения. Во избежания проблем со здоровьем, перед той или иной диетой, особенно если у вас имеются заболевания, рекомендуем проконсультироваться со своим лечащим врачом.