Мария Чикина

Рейтинг:

( 109 оценок)
Ваша оценка:

1.2 / 5. 109

Нутрициолог Мария Чикина – биография, услуги, отзывы

Мария Чикина – нутрициолог, специалист по коррекции веса и пищевого поведения, автор марафона по правильному питанию. Мария провела свой проект «Еда без стыда» уже 17 раз, что говорит о спросе на данную программу. Но можно ли доверять нутрициологу? Узнаем после обзора профессиональной деятельности.

мария чикина нутрициолог

Биография Марии Чикиной

Первое высшее образование Мария получила в 2016 году в МГУ им. М.В. Ломоносова по специальности журналист. Она работала офисным сотрудником, не получая удовольствия от своей профессии. У Марии никогда не было лишнего веса, но ее очень интересовала тема питания и влияния еды на организм. Она решилась уйти с нелюбимой работы и выбрать себя, посвящая свободное время самостоятельному изучению нутрициологии. С 2019 года Мария начала проходить профессиональное обучение по питанию и оздоровлению. Она выбрала образовательные программы ассоциации профессионального фитнеса AFP и курсы для самоизучения от Stanford Online. В 2021 году Мария получила второе высшее образование в Московском институте психоанализа.

мария чикина отзывы
edabezstyda

В 2019 году Мария Чикина начинает проводить персональные консультации по питанию и создает свой авторский марафон «Еда без стыда», который со временем становится популярнее. Со слов нутрициолога, в проекте приняли участие более 1000 человек.

В январе 2024 года Мария впервые стала мамой и на какое-то время проекты по нутрициологии встали на паузу. Но специалист сохранила персональные консультации и продолжает общение с аудиторией в своих социальных сетях. .

Услуги нутрициолога

Мария пишет о том, что проводит индивидуальные консультации, но не публикует их стоимость в открытом доступе. Возможно, цена отличается в зависимости от запроса.

Судя по публикациям в социальных сетях, в своей работе с клиентами Мария придерживается современных научных данных. Например, нутрициолог не назначает биологически активные добавки и витамины, а советует восполнять дефициты с помощью продуктов питания. Эксперт считает, что снижение веса должно быть постепенным, бережным для пациента, без голода и строгих диет. Самое главное при похудении сохранять хорошее самочувствие, а не гнаться за контролем килограмм.

На личном сайте edabezstyda.ru представлены авторские продукты нутрициолога, которые можно приобрести:

  • Марафон «Еда без стыда» – образовательный проект, с помощью которого научишься грамотно составлять рацион, сформируешь здоровые отношения с едой, избавишься от симптомов нарушения пищеварения и в результате всего этого уйдут ненужные килограммы. Мария пишет, что марафон подойдет для людей с лишним весом и для тех у кого нормальный вес, но есть проблемы со здоровьем. При этом есть список ограничений, кому не стоит проходить курс.

мария чикина инстаграм

В настоящее время нет набора группы на новый поток проекта, поэтому можно приобрести только запись последней 17 волны курса. Вы получаете доступ на 3 месяца к аудиолекциям, методическим пособиям и записям трех прямых эфиров за 9.999 рублей.

  • Канал рецептов «Еда без стыда» – закрытый телеграм канал, содержащий 170 рецептов и продолжающий пополняться. Блюда простые в приготовлении, из доступных продуктов, подходят для всей семьи. Большинство рецептов авторские и в них учтены наилучшие сочетания ингредиентов. Купить доступ к каналу на один год можно за 4.999 рублей.

проект edabezstyda

Анализ социальных сетей

Инстаграм* (запрещенная в России социальная сеть) @marusyachi – блог, в котором Мария рассказывает о себе и своей семье, дает рекомендации по питанию и похудению, публикует рекламу своего марафона и делится «тарелочками» участниц. На аккаунт подписано 2 тысячи человек, активность аудитории невысокая, но не похоже, что были накрутки подписчиков.

мария чикина услуги нутрициолога

Телеграм канал «Мария Чикина. Еда без стыда» – нутрициолог делилась в нем полезными советами по питанию, но с рождением ребенка добавился декретный «мамский» контент. На площадке 483 подписчика, просмотры публикаций высокие.

мария чикина телеграмм

ВКонтакте в марте 2022 года было создано сообщество «Мария Чикина/Еда без стыда», как резервный вариант на случай блокировки Инстаграм*. Но за это время в сообществе так и не появилось ни одной публикации,

мария чикина вконтакте

Отзывы о нутрициологе Марии Чикиной

В интернете не удалось найти отзывов на нутрициолога Марию Чикину и проект «Еда без стыда». Скорее всего это связано с отсутствием популярности специалиста.

В своих социальных аккаунтах и на личном сайте Мария делится обратной связью от участниц. Все отзывы положительные, с благодарностью за подробный представленный материал. Многие девочки честно пишут в чате о своих «срывах» и Мария не скрывает эти сообщения. Специалист морально поддерживает участниц и настраивает их на изменение пищевого поведения, а не быстрое снижение веса путем строгих ограничений.

мария чикина дипломы специаласта
мария чикина разоблачение
мария чикина отзывы о нутрициологе
специалист по коррекции веса мария чикина

Также нутрициолог публикует фотографии с успехами похудения своих клиентов в формате до/после – результат на лицо, вес действительно снижен и фигура преобразилась. Вот только не указан период за который произошла трансформация и не отразилась ли она на здоровье.

мария чикина марафон
мария чикина отзывы о марафоне

Выводы о специалисте Марии Чикиной

Мария Чикина не обещает своим клиентам быстрого похудения, избавления от всех болезней и восстановления здоровья. Специалист помогает научиться рационально и сбалансированно питаться, что приведет к желаемому снижению веса. Нутрициолог в своей работе придерживается современных данных и не распространяет мифы о правильном питании. Она ввела ограничения на участие в марафоне для тех, у кого обострение хронических заболеваний, беременным, людям на лечебном питании и с установленным расстройством пищевого поведения.

Но даже с таким бережным подходом к клиентам, стоит с осторожностью относиться к форматам марафона. На групповых проектах не учитывают индивидуальное состояние организма и вкусовые предпочтения каждого участника. К тому же, за такой короткий период привычка правильного питания может не сформироваться и после окончания проекта вернется прежнее меню. Тогда это будут зря потраченные деньги.

Если вы хотите изменить свой рацион, то лучше обратиться на персональную консультацию к проверенному профессионалу с опытом работы в данной сфере.

Лучшие нутрициологи по мнению пользователей
1
Екатерина Ковальчук
2
Виктория Музыченко
3
Христи
Смотреть все
Мы будем рады и вашему мнению
Оставить отзыв
Смотрите других нутрициологов
Анна Михайличенко
Антон Поляков
Алина Мухаметова
Нутрициолог курсы
Logo
Enable registration in settings - general