Обзор Лизы Афинской: анализ проекта нутрициолога

Лиза Афинская — нутрициолог, блогер, инфопродавец. Она рассказывает о научном подходе к питанию, предлагает своим клиентам программы, которые помогут похудеть в короткие сроки и наладить состояние здоровья.

Однако не все так просто. Анализ проекта показал, что доверять Афинской своё здоровье не стоит. Проект не только обманывает своих клиентов, но и может нанести реальный вред здоровью. Причины этого рассмотрим ниже.

Деятельность и образование диетолога Лизы Афинской

Блогер отличается своим агрессивным маркетингом. Она продаёт одну программу питания на всех, обещая при этом нереальные результаты для каждого. Гарантия сто процентов, справится каждый. Именно такой подход свойственен мошенническим проектам.

Нутрициолог работает в одиночку. Медицинского образования не имеет. Часто её называют диетологом, но это неверно. Диетолог — это врач-специалист, который имеет подготовку по лечебному питанию. У Афинской нет подходящей квалификации для такой деятельности.

Цены на курсы нутрициолога Лизы Афинской

На сегодняшний день Елизавета предлагает три программы: летний реФреш, зимний реФреш и сладкий реФреш. Первые два варианта предлагают пошаговый план питания для разных времён года. Стоимость каждого из них – 6 990 рублей. Доступ сохраняется на 2 месяца.

Сладкий реФреш предоставляется по отдельному тарифу. Нутрициолог обещает избавить от тяги к сладкому без участия силы воли. Стоимость – 3 490 рублей. Доступ к программе сохраняется 21 день.

Liza Afinskaya – анализ социальных сетей 

Проект Лизы Афинской включает:

1. Инстаграм аккаунт: liza afinskaya (199 тыс. подписчиков). Создан 8 марта 2013 года.
2. Телеграм канал: @liza afinskaia (61 тыс. подписчиков). Создан 28 февраля 2022 года
3. Сайт: nliza ru создан 23 января 2017 года. 

Анализ профиля в инстаграм показал, что вовлечённость аудитории сравнительно низкая. Это говорит о том, что ее аудитория не заинтересована в ее контенте или состоит из накрученных подписчиков. Активность – около 3 постов в неделю. Большинство из них были фотографиями её фигуры, еды и  путешествий. 

Статистика телеграмм канала не вызывает подозрений. Здесь интерес аудитории к постам нутрициолога даже выше, чем у её коллег. Активность – около 7 постов в неделю. Большинство из них были связаны с ее программой реФреш, советами по питанию и мотивацией. 

Реальные отзывы о программах Лизы Афинской

На сайте нутрициолога можно найти десятки отзывов от довольных клиентов. Доверять им не стоит, так как получить обратную связь от этих людей невозможно. Отрицательные отзывы Елизавета могла просто не публиковать на своём сайте.

На независимых ресурсах отзывов совсем немного. Все они положительные:

Итоги анализа 

Лиза Афинская – популярный нутрициолог, который обещает клиентам радикально изменить фигуру и здоровье за короткий срок с помощью своей программы реФреш. Однако вам не стоит доверять своё здоровье Елизавете. И вот почему: 

1. У Лизы Афинской нет медицинского образования.
   Это первая и самая важная причина отнестись к её программе с настороженностью. Она не является врачом-диетологом, а только получила степень магистра по науке о питании в США. Научная степень без медицинского образования не даёт права консультировать людей с хроническими заболеваниями.
   Это значит, что она не имеет достаточных знаний, навыков и опыта, чтобы адекватно оценить состояние здоровья человека. Она не подчиняется стандартам, нормам и правилам, которые регулируют деятельность медицинских работников. Таким образом, она может давать своим клиентам некомпетентные, непроверенные и даже опасные советы, которые могут нанести вред их здоровью.
   Официально сайт Афинской оформлен как интернет-магазин.  Именно так и стоит воспринимать её программы. Это лишь инфопродукт, а сама Елизавета не несет ответственность за возможные последствия для здоровья клиента.
2. Агрессивный маркетинг.
   Вторая причина, по которой не стоит доверять нутрициологу Лизе Афинской, это нереальные результаты программы реФреш. Она утверждает, что за 4 недели вы сможете: похудеть на 3-9 кг, очистить кожу, улучшить волосы и ногти, повысить иммунитет и энергию, улучшить состояние при хронических заболеваниях и продлить молодость.
   Эти заявления звучат нелепо и нереалистично. Резкий сброс девяти килограммов менее, чем за месяц, опасен для здоровья. Это может привести к обезвоживанию, нарушению обмена веществ, потере мышечной массы, анемии, остеопорозу, гормональным сбоям и другим проблемам.
   Кроме того, такие результаты невозможно закрепить всего за 4 недели. Здоровые пищевые привычки формируются месяцами и годами. Только постоянная кропотливая работа над собой поможет вам оставаться в форме на протяжении всей жизни.
3. Без подсчёта калорий и БЖУ.
   Третья причина, по которой вам не стоит доверять нутрициологу Лизе Афинской. Она утверждает, что не нужно считать калории для похудения. По её мнению, организм сам решит сколько у тебя лишних килограммов, а её программа реФреш позволяет сжигать жир и токсины без голода и изнурительных диет.
   Однако, это не соответствует научным фактам и логике. Без энергетического дефицита, то есть разницы между потреблёнными и затраченными калориями, невозможно достичь похудения. Это подтверждается множеством исследований и экспериментов. Все они показывают, что для снижения веса необходимо уменьшать калорийность рациона или увеличивать физическую активность, или делать и то, и другое.
   Кроме того, режим питания должен быть индивидуальным и учитывать вес, возраст, пол, конституцию, обмен веществ и другие параметры человека. Не существует универсальной формулы или программы, которая подходила бы всем и гарантировала бы результаты без учёта этих факторов.
   Елизавета даёт своим клиентам ошибочные и неграмотные рекомендации, которые могут привести к нарушению энергетического баланса, замедлению метаболизма, потере мышечной массы и другим нежелательным эффектам.
4. Отсутствие индивидуальных рекомендаций.
   Четвертая причина, по которой вы не должны доверять нутрициологу Лизе Афинской. Она предлагает одну и ту же программу реФреш для всех. Нутрициолог не учитывает биохимические и генетические особенности, анамнез, аллергии, хронические заболевания, принимаемые препараты, и другие факторы. Именно они и влияют на потребности и реакцию организма на питание.
   Елизавета не проводит никаких анализов или тестов, а опирается только на субъективные ощущения и внешние признаки своих клиентов. С таким подходом невозможно подобрать качественный рацион и улучшить состояние здоровья клиента. Наоборот, её рекомендации могут усиливать имеющиеся патологические процессы или вызвать новые проблемы со здоровьем.

В результате анализа стало ясно, что доверять своё здоровье Лизе Афинской может быть не только бесполезно, но и опасно. Вам необходимо быть осторожными и критичными к этому нутрициологу и её программе реФреш. Не стоит поддаваться на её убеждения и манипуляции.

Если вы хотите улучшить своё питание и здоровье, то лучше обратиться к квалифицированному и лицензированному специалисту, который сможет дать вам компетентные, проверенные и безопасные советы. Он обязательно учтёт ваши индивидуальные особенности и назначит необходимый комплекс исследований. Так вы сможете достичь своих целей без риска для своего здоровья и благополучия.