Содержание обзора
Тренер Ксения Коротаева: биография, услуги, отзывы
Сегодняшний обзор о Ксении Коротаевой – сертифицированном фитнес-тренере из Подмосковья. Кроме основной работы в топовом фитнес-клубе, Ксения проводит марафоны и курсы стройности, через которые, по ее словам, прошли более 10000 человек.
Разберемся, насколько можно доверять этому специалисту.
Образование Ксении Коротаевой
Ксении 28 лет, имеет 4-х летнюю дочь. После родов Ксения набрала вес, но с этим мириться не стала и начала работу над собой. Ее победой стало похудение на 25 кг, которые к ней не вернулись.
Ксения закончила Высшую московскую школу фитнеса, имеет общий стаж работы тренера в различных премиум фитнес-клубах более 3 лет.
Также заявляет себя как нутрициолог, но непонятно, где она училась и какие курсы заканчивала.
На своих занятиях по абонементу Ксения проводит групповые программы, силовые тренировки, степ и классическую аэробику, а также стретчинг и пилатес.
Фитнес-услуги от Ксю Коротаевой
Кроме работы в клубах, Ксения занялась распространением собственных программ. На данный момент предлагаются две программы.
- Фитнес-марафон. Состоит из 12 уроков, общей продолжительностью 480 минут, содержит 12 полных тренировок. Все тренировки отличаются для проработки различных групп мышц. Стоимость 490 рублей.
- Курс стройности. Основной курс Ксю Коротаевой, в котором собраны все ее знания по борьбе с лишним весом. Также имеется ежедневная поддержка нутрициолога, общий чат с участниками, доступ к материалам в течение месяца. Можно купить за 990 рублей.
Курс подходит тем, кто уже пробовал худеть, но срывался и снова набирал вес. Также обещают, что есть можно будет все и при этом худеть – те, кто устал от изнуряющих диет, это оценит.
Состоит их двух частей. Первая посвящена жиросжигающим тренировкам, вторая – питанию. Содержит свыше 90 рецептов и готовое меню на 4 недели. В результате месячных занятий обещают потерю веса от 3 до 7 кг, улучшение здоровья и повышение уровня энергии.
Анализ социальных сетей trenerksenia
Свои тренировки и программы продвигает и популяризует на следующих площадках.
- Инстаграм (*запрещенная сеть в России). На аккаунт trener ksenia подписано 123 тысячи человек, но активность в комментариях низкая. Это дает повод предположить, что часть подписчиков накручена.
- Вконтакте. Страница имеет 3167 подписчиков, посты выкладываются регулярно, но активность аудитории низкая. Здесь найдете фрагменты тренировок, советы по работе с телом и упражнения на каждый день.
Реальные отзывы о тренере Ксении Коротаевой
За время своей деятельности отзывы о тренере Ксении Коротаевой собрались в основном положительные, в том числе и на сторонних ресурсах.
Представляем вам некоторые из них.
Выводы о деятельности фитнес-тренера
Тренер Ксю Коротаева имеет небольшой опыт и увлечена своей профессией, ее программы имеют невысокую стоимость и несложны в исполнении. Основные ее клиенты – женщины, мамы после родов, желающие подтянуть свою фигуру. Заявляет о себе еще и как о нутрициологе, но непонятно, где Ксения обучалась этой профессии. Доверять или нет, решать вам, но мы советуем с осторожностью относить к деятельности специалистов из интернета.
На нашем сайте вы можете ознакомиться с полным рейтингом фитнес-тренеров, прошедших проверку.
Не знаю, не знаю… Может быть, Ксения и правда хороший тренер, но ее методы уж очень напоминают быстрый заработок без реального результата. Худейте быстро и без усилий — так себе лозунг. Девчонки, поверьте, чтобы иметь красивую фигуру, надо очень много работать над собой. Какой бы не был возраст, метаболизм. Но рельеф за две тренировки точно не сделать.
И, главное, не забывать о том, что бесплатный сыр бывает только в мышеловке. То, что предлагают подобные инстаблогеры, это выборка с Ютуба и прочих ресурсов. Что нашли бесплатное, то и постят. Просто так никто ничего не даст.
Все верно пишите. Её курс стройности — это просто переработанные и повторно использованные материалы с разных сайтов. Она не предлагает ничего нового или уникального.
Что за ерунда?! Эта Коротаева прямо как будто сошла с обложки глянцевого журнала, а на деле удачно фотографируется. Честно, жалко людей, которые ведутся на её фитнес-марафоны. Зато у неё доча накачанная — эта же мода на сообщества похудения делать так, будто всем вокруг только она и поможет. Главное — красивые фото, а что за ними стоит, мало кто знает. И да, про сертификации её вообще молчу. Непонятно, где и как училась, но могу предположить, что, может, просто с гугла скопировала информацию.
Поразительно! С одной стороны, здорово, что девушка нашла в себе силы похудеть после родов. Но, как можно так открыто врать людям? Эта Ксения просто использует чужое горе и желание людей быть красивыми для наживы. И эти 12 уроков по 480 минут — это вообще что такое? Наверное, каждый урок длится по 40 минут, а остальное — включите мозги и думайте сами? Да уж, знания по борьбе с лишним весом она точно не получила.
Сначала подумала, что нашла идеального тренера, а потом наткнулась на эту статью. Ужас! Человек заверяет, что похудела на 25 кг, но когда у нее сыну 4 года? А на ребенка время хоть успевала уделять? Кто из нормальных людей может с ней посоревноваться? Она только на своей красоте зарабатывает. Почему все ведутся на эту манию худеть на глазах у других?
Капец, ну и специалисты сейчас развелись. Как можно называть себя тренером, если ты даже нормальной квалификации не имеешь? Нутрициолог без образования? Да она, наверное, максимум только кулинарный блогер.
Капец, ну и цирковое шоу)) 12 уроков за 490 рублей — это как купить машину за 100 рублей. Может, ещё за 99 рублей здоровье продашь? У меня слов нет))
Я лучше начну заниматься спортом сама, чем платить таким тренера
Боже мой, я просто в шоке! Как можно так обманывать людей? 25 кг за 12 уроков? Да мне, чтобы на 2 кг сбросить, нужно полгода потеть в зале и сидеть на сушке. А эти 90 рецептов и меню на 4 недели — это вообще трэш какой-то. Не верю ни единому слову. Если честно, не понимаю, как она еще клиентов находит. Но все же надо предупредить своих девчонок, чтобы не попались на эту удочку. А то часто находят себе подобные приключения на пятую точку..
Войдите, чтобы оставить комментарий:
Войти с помощью Google Войти с помощью Vkontakte