Катя Доста – нутрициолог или блогер? Пытаемся найти в ютубе, анализируем соцсети kate dosta и отзывы клиентов

Катя Доста – мама в декрете, начинающий нутрициолог без подтверждающих документов, автор марафона по похудению со своей личной системой. Позиционирует свой блог как «Похудение без запретов и спорта».

В этой статье узнаем историю Кати и можно ли ей доверять, проведем анализ деятельности и сделаем вывод о ее профессионализме.

Биография и образование Кати Доста

Катя Доста худеет всю свою сознательную жизнь. И на сегодняшний день, 6 февраля 2024 года, продолжает это делать. Катя, как и многие девушки, начинала сидеть на диете и худеть в школе. Три раза ей это удавалось, но, как она рассказывает, нездоровым путем: изнуряла себя тренировками, ограничениями и голодовками, а впоследствии были стресс и срывы. После родов, в середине 2021 года, она вновь набрала лишние килограммы. И решила поменять свою жизнь, взять себя в руки и заново худеть, только уже по своей комфортной системе.

В 2020 году, находясь все еще в декрете и восстанавливаясь после родов, Катя завела Тик Ток канал и инстаграмм kate dosta (запрещенная в России социальная сеть). В блогах она начала бесплатно делиться рекомендациями и отчетами по питанию, рационами и советами по похудению, а также мотивацией, ПП-рецептами, находками для мам, смешными видео и просто своей жизнью. Тик-токи Кати начали быстро набирать просмотры, и именно благодаря им она стала известной.

По профессии Екатерина Доста учитель английского языка, в школе проработала 6 лет. У нутрициолога Екатерины нет никаких подтверждающих документов о пройденных курсах и квалификации, как и медицинского образования. В конце 2022 года она объявила, что учится на нутрициолога, но спустя год никаких новостей по этому поводу не появилось.

Марафон от молодого нутрициолога

Катя Доста сначала просто показывала свой путь и опыт, мотивировала девушек на изменения. Но, получая комментарии под своими публикациями от девушек с восхищением и просьбами помочь похудеть, Екатерина решила создать свой марафон по похудению по ее уникальной и комфортной системе. Купив ее марафон, Катя обещает, что мы узнаем все секреты:

• научимся питаться и худеть на обычной еде, без спорта;
• перестанем делить продукты на хорошие и плохие;
• забудем об ограничениях и запретах;
• будем общаться в чате с единомышленниками;
• получим поддержку и мотивацию от Кати.

Цель системы Кати Доста – научить прислушиваться к своему организму и наедаться меньшими порциями.

Практически везде Катя говорит о том, что не нужно ничего себе запрещать. Но ведь контроль за едой, взвешивание. уменьшение порций, ограничение есть вечером фрукты – это те же запреты.

Сайта у Кати Доста нет. Более подробной информации о деятельности и стоимости марафона на страничке нет.

Анализ социальных сетей kate dosta

Инстаграм @kate_dosta – создан в ноябре 2021 года, на февраль 2024 года количество подписчиков составляет 21,3 тыс. Свой блог эксперт по похудению Катя Доста ведет активно, показывает обычную жизнь и семью. Ее публикации сначала набирали больше лайков, чем сейчас. А с рилсами наоборот: сейчас просмотров больше, чем раньше. Что касается вовлеченности именно подписчиков, то она маленькая, и возможно, аудитория накрученная.

ТикТок kate_dosta насчитывает 57 тыс. подписчиков. В России без впн его посмотреть не удастся, даже скачав приложение, поэтому Екатерина ведет его менее активно, чем вначале создания профиля. Ролики дублируются из другой соцсети и тоже набирают хорошее количество просмотров и восторженные комментарии.

Это все соцсети, которые ведет блогер. Катю Доста «kate dosta» найти в ютубе не удалось, телеграма у нее тоже нет.

Реальные отзывы о Кате Доста

В профиле у Кати Доста есть «Актуальное» с положительными отзывами, благодарностями и результатами «до» и «после» от девушек с ее марафона. Под публикациями, где она что-то советует и рекомендует, можно увидеть небольшое количество положительных комментариев.

Однако подход по уменьшению веса на марафоне Екатерины непонятен и не вызывает доверия, так как она сама все еще худеет, и неизвестно, насколько долгосрочны результаты у ее подопечных.

Выводы о деятельности блогера-диетолога

Мы не рекомендуем доверять свое здоровье молодому эксперту и нутрициологу Екатерине Доста, так как у нее нет ни медицинского образования, ни личного твердого результата. Да, она действительно хорошо похудела один раз, но почему-то продолжает это делать и по сей день.

Также складывается впечатление, что Катя до сих пор тревожится по поводу своего веса и не может отпустить контроль. Это нездоровая история, тут возникают вопросы к ее методу. К диетологии и нутрициологии она не имеет никакого отношения. Советы Екатерины не универсальны, ведь у кого-то недоедание может не только ухудшить самочувствие, но и вызвать нехватку витаминов, нарушения пищеварения.

Скорее всего, вести блог и деятельность в социальных сетях Екатерина начала именно из-за возможности дальнейшей монетизации и рекламы. Так как она часто говорит о том, что в декрете начала искать себя, хотела развиваться и работать удаленно.

Если лишний вес – это для вас проблема, то, пожалуйста, отнеситесь к своему здоровью с ответственностью. Не ищите заболевания и симптомы сами, а обратитесь к образованным специалистам, которые работают с такими проблемами и пациентами.

Напоминаем, что на нашем сайте вы можете ознакомиться с полным рейтингом нутрициологов, прошедших проверку, тем самым уберечь себя от недобросовестных экспертов.