Психолог Евгения Меглинская – биография, проект «Стоп срывам и перееданиям», отзывы

Евгения Меглинская – психолог, эксперт по коррекции нарушений пищевого поведения, организатор «Школы консультантов по психологической коррекции пищевого поведения». В данной статье проведем анализ профессиональной деятельности специалиста и сделаем выводы, можно ли ей доверять.

Биография Евгении Меглинской

Евгения лично столкнулась с нарушением пищевого поведения еще в детстве. Девочка ходила на балет и в хореографическую школу, выступала с сольными партиями. Для сохранения стройной фигуры тренер велел родителям посадить дочь на диету. В итоге, строгие ограничения и повышенная нагрузка вызывали у Жени стресс, который она тайком заедала «запрещенкой» – жареной картошкой, сгущенкой и хлебом. В результате девочка набрала массу тела – в школе дразнили, на танцах снимали с выступлений – все это вызывало тревожность и переедания – так по замкнутому кругу.

Хореография, в итоге, стала профессиональной сферой деятельности Евгении. Она работала тренером-постановщиком в своей хореографической школе. Научилась контролировать питание, а регулярные тренировки помогали сохранять тело в форме.

Евгения получила юридическое образование, но работать по данной профессии не хотела. Она переехала жить в Москву, выступала с популярным танцевальным коллективом, вышла замуж и у пары появилась дочь. После рождения ребенка возникла эмоциональная нестабильность, вновь пришли переедания и лишний вес. Евгения начала заниматься спортом и разработала фитнес-программу для мамы с малышом. Специалист проводила тренировки в зале, затем вышла в онлайн формат. Евгения начала изучать тему правильного питания и добавила рекомендации по рациону в свой проект. Но чем глубже специалист изучала тему похудения, тем больше она убеждалась, что основной причиной лишнего веса является переедание и начинать работу надо с головы. Так она пришла к изучению психологии.

В 2018 году Евгения получила образование консультанта по коррекции веса и расстройств пищевого поведения в Московском институте психоанализа. Она лично прошла терапию, вышла в стойкую ремиссию и начала практиковать. Эксперт развивала свой блог в социальной сети, начала проводить марафоны для девушек со схожими проблемами. При этом специалист продолжала проходить обучение по психологии и в настоящее время является Магистром Манчестерского Университета.

В 2021 году Евгения создала онлайн школу, где проводит подготовку новых специалистов, регулирующих взаимоотношения с едой.

Евгения Меглинская работает с пациентами, имеющими расстройства пищевого поведения. Специалист в своей практике опирается только на современные методы доказательной терапии.

Психолог проводит индивидуальные консультации, но стоимость персональной работы не указана в открытом доступе.

Евгения создала авторскую групповую программу для клиентов, которым подходит данный формат работы. Проект Евгении Меглинской «Стоп срывам и перееданиям» – курс, в результате прохождения которого научишься понимать чувство сытости и освободишься от привычки «заедания» стресса. Программа состоит из видеоуроков для самостоятельного изучения и чата с поддержкой от Евгении и кураторов. Кроме того, есть Телеграм-чат участников марафона, где можно общаться с единомышленниками и получать дополнительную поддержку и мотивацию. Стоимость курса 48.000 рублей.

Евгения организовала «Клуб практики» – это закрытое сообщество, которое направленно именно на практическое внедрение в жизнь навыков, меняющих пищевое поведение. Каждый день психолог проводит прямой эфир, где дает советы и практику для выполнения. Участники общаются между собой и образуют мощную команду поддержки на пути к изменениям. Стоимость клуба – 2.000 рублей в месяц.

Услуги психолога и диетолога

Также у психолога Евгении Меглинской есть продукты для профессионалов. На официальном сайте mylightlife ru можно подробно ознакомиться с действующими проектами:

• Школа консультантов по коррекции пищевого поведения – обучение специалистов, которые помогут выстроить своим клиентам правильное взаимоотношение с пищей. В результате прохождения программы новички смогут профессионально работать с пациентами. Стоимость участия зависит от выбранного тарифа. Самостоятельный – 100.000 рублей, Профи с выдачей диплома государственного образца – 180.000 рублей.

• Интенсив «Психологические аспекты в работе с пищевым поведением клиентов» – короткий четырехдневный курс, обучающий диагностике и современным подходам в коррекции расстройств питания. Стоимость тарифа с самостоятельным изучением – 10.000 рублей; тариф профи – 15.000 рублей.

• Мастер-классы в записи на различные узкие темы психологии пищевых расстройств. Купить один видеоурок можно за 1490 рублей.

Кроме этого, Евгения Меглинская является автором двух книг: «Здоровый похудизм», «Стоп срывам и перееданиям». Приобрести издания можно на официальном сайте специалиста или в книжных магазинах. В целом, отзывы читателей хвалебные, многие отмечают положительные изменения от применений рекомендаций специалиста на практике.

Анализ социальных сетей

В своих социальных сетях Евгения рассказывает о себе и делится полезной информацией на тему психологии пищевого поведения, публикует рекламу своих проектов.

Инстаграм* (запрещенная в России социальная сеть) @evgeniya_meglinskaya – блог специалиста, в котором 71 тысяча подписчиков, но активность аудитории невысокая.

ВКонтакте сообщество «Гармония в отношениях с едой и телом» – психолог ежедневно публикует аффирмацию дня. В группе состоит 10 тысяч подписчиков, активность невысокая. А вот в личном профиле Евгении просмотры публикаций в несколько раз превышают число друзей.

Телеграм канал @Meglibskaya – в описании указано, что это канал семьи психологов (муж Евгении работает психологом), но публикации в основном пишет Евгения. На площадке 3,5 тысяч подписчиков, количество просмотров публикаций высокое.

Ютуб канал «Евгения Меглинская» – помимо полезных роликов содержит эфиры с выпускниками Школы консультантов. На канале 3,87 тысячи подписчиков, активность невысокая.

Отзывы о психологе Евгении Меглинской

На своих социальных площадках и на официальном сайте Евгения делится обратной связью от клиентов и учеников «Школы консультантов по коррекции пищевого поведения». Все слова с благодарностью эксперту за профессионализм и качественную подачу материала.

На сторонних площадках в интернете также можно найти отзывы о психологе Евгении Меглинской от клиентов, которым психолог помогла справиться с проблемами питания и положительные отзывы от участников онлайн школы.

Выводы о деятельности специалиста

Евгения Меглинская имеет профессиональное образование, которое дает ей право работать с пациентами, имеющими нарушения пищевого поведения.

Репутация психолога положительная, все отзывы от клиентов только с благодарностью. Но если вы хотите снизить вес, то советуем вариант совместной работы с диетологом или проверенным экспертом в нутрициологии. Специалисты помогут составить сбалансированный рацион без дефицита витаминов и микроэлементов, который не вызовет заболеваний и симптомов нарушения пищеварения.

Онлайн-школа Евгении Меглинской выдает выпускникам диплом государственного образца. Отзывы учеников о программе положительные, проект действительно направлен на обучение новых специалистов в сфере нарушений пищевого поведения.