Анна Макарова
Анна Макарова — нутрициолог, активно занимающаяся вопросами здорового питания и коррекции фигуры. Она является автором методик по снижению веса и улучшению общего благополучия. Анна также уделяет внимание психологическим аспектам питания, помогая клиентам в достижении их целей. Но насколько эффективны её методы и подходы? Узнаем в статье, где мы более подробно рассмотрим её профессиональный путь и практику.

Рейтинг:

( 1 оценок)
Ваша оценка:

1 / 5. 1

Обзор | Нутрициолог Анна Макарова

Анна представляет себя экспертом по снижению веса, чем нутрициологом, который решает проблемы со здоровьем. Хотя называет себя последним термином. Является автором книги “Метод идеальной тарелки”. Заявляет о более 50 000 клиентах, которые снизили вес по её методике. Из биографии на личном сайте специалиста: “всегда следила за фигурой, но после рождения детей набрала вес”. Открыла свою фитнес студию, а дальше начала углубляться в тему питания. Здесь и начался ее путь в нутрициологию.

Стоит упомянуть, что тема питания излюблена мошенниками и Анна очень подходит на эту кандидатуру. Личная проверка проекта показала, что с данным специалистом сотрудничать не стоит.

Заоблачных гарантий специалист не дает относительно работы ее методов. Бесплатно ничего не предлагает. Снимает не столь качественный контент, который бы мог обратить на себя внимание как на хорошего нутрициолога. Предлагает массу услуг за приличные суммы денег, брошюры, тарелку с печатью, которую можно найти в интернете, свою книгу слабого содержания.

Образование специалиста Анны Макаровой

Как всегда, считаем важным найти информацию об образовании. Здесь мы найдем немалый напечатанный список на сайте. Из доказательной базы есть 2 диплома о профессиональной переподготовке.

анна макарова нутрициолог диплом анна макарова диплом

На официальном сайте Московского Института Психоанализа в разделе дополнительного образования и магистратуры, данных направлений не было найдено. Либо институт исключил из своей практики данные специализации, либо они были сделаны в фотошопе. Вопрос актуален, где правда?

Помимо этого, в послужном списке имеются пару сертификатов о прохождении семинаров.

С учетом приведенных фактов, есть сомнения в компетентности эксперта в области предлагаемых услуг.

Анна Макарова нутрициолог – цены на консультации

Список предлагаемых услуг нутрициологом Анной Макаровой очень обширный. В основном их можно найти на ее личном сайте, который весьма неплохо сконструирован. Все функции рабочие, разделов для изучения информации немало.

Индивидуальная консультация 90 мин | 7500 руб

По скайпу или же очно. Правда речь в данном случае ведется лишь о снижении веса. План, если коротко такой: диагностика состава вашего тела, соотношение жировой массы к мышечной ткани, воды. Консультация исходя из диагностики, анализ текущего рациона. Зачем Анна предлагает вам без стресса, комфортно похудеть по ее предложениям по улучшению вашего питания. В заключении вы получаете план для самостоятельной работы без расчета рациона.

Вторичная индивидуальная консультация 30 мин | 4000 руб

Суть такая же, только время ограничивается половиной часа. Не совсем понятно, для чего? Если первая консультация оказывается безуспешной, без учета компетентности специалиста, то дело остается за исполнителем программы. Иначе же, если клиент придерживался рекомендаций, стоит ли идти снова к специалисту, советы которого оказались бесполезны?

Индивидуальная программа питания без сопровождения | 15900 руб

  1. Клиент получает брошюру, в которой расписаны принципы сбалансированного питания, информацию о том, что такое белки жиры углеводы и какова их норма потребления. Неплохое начало для услуги за 16 тысяч рублей.
  2. Далее индивидуальный расчет суточного рациона, который полностью основан на ваших данных. Иначе говоря, количество Ккал, БЖУ, которое вам нужно употреблять ежедневно для достижения поставленной цели.
  3. И напоследок дополнительные рекомендации по физической активности, питьевому режиму и уходу за телом.

После “эксперт” предлагает записаться на вторичную консультацию для анализа ваших результатов.

Честно говоря, звучит все это как серьезная ирония с учетом стоимости данного предложения.Настолько общую информацию можно найти за полчаса своего времени с помощью гугла. Есть масса бесплатных сервисов, которыми можно воспользоваться для расчета потребления суточной нормы. Есть множество приложений за тем, чтобы ежедневно контролировать БЖУ и Ккал. Чем они будут отличаться? Исходя из описания на сайте, можно полагать, что ничем.

Индивидуальная программа питания с сопровождением на 2 недели | 35900 руб

  1. Данная услуга включает и то, что дает Анна в услуге за 15 900 руб. 
  2.  Книга от автора блога “Тарелка питания”.
  3. Работа над пищевыми привычками через психологию (Интересно, кто конкретно с этим работает, психотерапевт или блоггер? По описанию на сайте, заключаем, что это второй вариант.)
  4. Доступ к фильму в 4 сериях: «Основы здорового образа жизни», «Экскурсия по супермаркету «, “Ваша идеальная тарелка «, “Психологические аспекты питания». Забавный факт: одноименные “фильмы” лежат у Anna Makarova на ютубе в открытом доступе. анна макарова нутрициолог видео
  5. 2 недели ежедневного сопровождения, где “нутрициолог” будет разбирать ваши достижения и трудности, отвечать на интересующие вопросы.
  6. Итоговая консультация и диагностика. Тоже самое, что и “вторичная консультация”.

Мало уникальной пользы для клиента, хорошая выгода для Анны.

Индивидуальная программа питания без первичной консультации с сопровождением на 1 месяц | 47500 руб

Те же услуги, что и выше, только длительностью в месяц. Дальнейшее описание услуг оказывается просто бессмысленным, потому что ничего нового в них нет. Только увеличение цены, без соответствующего роста в предложении качества, и побуждение к дальнейшему сопровождению, конечно же, за хорошие суммы.

Анализ деятельности нутрициолога Анны Макаровой в социальных сетях

Телеграмм Идеальная тарелка

Появился 27 февраля 2022 года. Менее чем за год набрал +7к подписчиков. Просмотры в день насчитывают отметки 800, в месяц 1300.

анна макарова нутрициолог телеграмм

Голосования хороший способ проследить насколько живая аудитория у канала. И тут мы можно увидеть, что интерес возникает на самом деле у 200 человек.

Инстаграм annamakarova25

171 лайков на пост 6 дневной давности при 107 тыс подписчиков. Реакции также оставляют желать лучшего в соотношении с числом аудитории.

анна макарова нутрициолог инстаграм

Посты не несут ничего полезного. Автор блога annamakarova25, будто даже не старается создать доверие в своем профиле о том, что является квалифицированным специалистом. Дать какой-то уникально-полезный контент. В основном съемки с тренировок и рилсы без темы на обложке. Какой интерес может сложиться у зрителя, который видит ее первый раз? Тонна видео-роликов без подписи. Листай, авось что попадется. Непрофессионально! 

Отсюда мы как раз и видим, что Анна сама этого не замечает, изменений никаких не наблюдается. Потому то ролики и не взлетают в просмотрах. 

анна макарова нутрициолог reels

Ютуб канал Anna Makarova

Является на данный момент уже не активным. За 3 года стараний набрал 420 подписчиков. Просмотров много меньше. Новую аудиторию контент Анны никак не заинтересовал.

анна макарова нутрициолог youtube

Отзывы о нутрициологе Анне Макаровой

Отзывы можно найти на личном сайте у Анны, так и актуальных историях в инстаграм. В основном это набор текста, взятый неизвестно откуда. Предположительно из фантазии “нутрициолога” Анны и умения их писать.

Некоторые истории в разделе “отзывы” — это совместная фотография с клиентами. Все же знают, как это работает? За отзыв и фото в соц сетях, часто молодые компании для привлечения новых клиентов и создания доверия, предлагают скидки или какие-то дополнительные бонусы. К сожалению, Анна, это не добавляет вам репутации.

нутрициолог анна макарова отзывы нутрициолог анна макарова комментарии нутрициолог анна макарова отклик

Итоги анализа нутрициолога Анны Макаровой

Все вышеперечисленное представляет нутрициолога не в лучшем свете. Очевидно накрученное количество подписчиков в сети, напечатанные от руки отзывы. Продажа напечатанной в типографии тарелки, которая может выйти вам первая в списке поисковой выдачи, книги сомнительного качества. Образовательная база не блещет и не прибавляет уверенности в том, что это не дело рук умельца фотошопа. При этом всем очень большой список дорогостоящих услуг, которые не отличаются качеством. Да, кто-то продает воздух и Анна Макарова с ними в одном списке. Не столь примитивно, ухищренно, но это все общая информация, которая не стоит таких денег.

Лучшие нутрициологи по мнению пользователей
1
Екатерина Ковальчук
2
Виктория Музыченко
3
Христи
Смотреть все
9 комментариев
  1. Скажу сразу, я очень разочарована диетологом Анной Макаровой и ее проектом «Идеальная тарелка». Она верит, что можно добиться сбалансированного питания, не считая калории. В теории это звучит великолепно, но позвольте мне сказать вам, что это далеко не практично. Подсчет калорий — проверенный и надежный метод узнать, сколько мы вкладываем в свой организм. Анна не делает нам никакой пользы, продает нам просто красивую картинку. Если вы серьезно относитесь к своему здоровью и хотите сделать осознанный выбор, я бы посоветовала поискать в другом месте надежного диетолога.

  2. Трижды прокляла тот день, когда решилась купить брошюру с программой питания. Макарова выслала мне за почти 16 тысяч такой бред, что я два часа приходила в себя. А как нахваливали ее, как боготворили в отзывах. Чтоб я еще раз поверила таким мошенникам! Да сами вы ешьте ваши меню с рецептами, накопировали из интернета и теперь втюхивают за бешеные деньги. Насобирали умных слов в одну кучу и сиди, родная, разбирайся, сколько же я должна есть. Так а за что плачу? Чтобы вы мне учебник переписали на пару страничек?

    • Они все так делают, раскрутили себя в интернете, набрали подписчиков и продают воздух за половину зарплаты нашей.

    • Да меня за такие деньги лучший диетолог нашего города несколько раз примет. Да еще и на анализы хватит все.

  3. Нашла на сливе “Фильм о питании” в 4 сериях. Ну, думаю, в 10 раз дешевле можно и взять. Раз все так положительно отзываются. Столько я не ржала давно. Знаете, что такое вода? Это когда одну фразу пересказывают целый час. А сути в ней ноль. Так и тут, мой муж заснул через 10 минут, хоть какая-то польза от покупки этого “фильма”.

  4. Расскажу вам об этом специалисте и ее принципе идеальной тарелки. Макарова распинается, что это революция в мире питания, при котором не нужно беспокоиться о калориях. Звучит хорошо, правда? Ну, не так быстро. Я попробовала, где-то три месяца старалась и соблюдала инструкцию. Это полная чушь! Я имею в виду, да ладно, как можно просто игнорировать что-то столь важное, как калории? Она как будто играет с нашим здоровьем. Реальность такова, что если вы хотите реально изменить свое питание, вам нужно обратить внимание на то, что вы едите. Не поддавайтесь на эту уловку.

    • Полностью соглашусь. Красиво расписывает, что три года делала эту программу. Прям расстаралась для нас, выложилась на полную. А по факту, получилась какая-то ерунда на постном масле. Половина тарелки овощей. А это как, с горкой? просто целиком или мелкими ломтями? А белок? Ведь в каждом продукте разное содержание. Достали уже эти мега-знатоки с их инновационными легчайшими советами.

  5. Тоже мне лучший нутрициолог. Сама придумала? В Инсте такой бред выкладывает, а подписчики и верят. Сделала красивые картинки, чтобы мы велись на роскошную жизнь. Себя полюбите, и будет вам счастье! А лучше к врачам нормальным сходите, анализы быстро покажут, что вам надо менять, а не эти Чумаки.

  6. Если честно, «Идеальная тарелка» — сплошное разочарование. Я имею в виду, кто хочет избежать подсчета калорий, когда вы пытаетесь поправиться? Макарова как будто живет в каком-то мире грез, где калории волшебным образом исчезают. Ну, новость, Анна, в реальном мире это не так. Ее раскрашенное блюдо — это просто причудливый способ сказать: «Ешьте все, что хотите, и надейтесь на лучшее». Извините, но это не поможет, если вы серьезно относитесь к улучшению своего питания. Не тратьте время на эту ерунду.

Оставить отзыв
Смотрите других нутрициологов
Яна Сидакова | Яна Вегана
Евгений Козлов | Твое здоровье
Ксения Пустовая
Анна Читанава
Нутрициолог курсы
Logo
Enable registration in settings - general