Анна Костенко
Анна Костенко — фитнес-тренер и нутрициолог, основатель студии здоровья "YFitMania". Она предлагает комплексный подход к здоровью, сочетая фитнес и нутрициологическую поддержку. Анна активно ведет блог и разрабатывает онлайн-программы по здоровому образу жизни. Такой ли она хороший специалист, узнаем в статье.

Рейтинг:

( 12 оценок)
Ваша оценка:

2.8 / 5. 12

Обзор нутрициолога Анны Костенко

Анна Костенко – фитнес-тренер, нутрициолог, коуч здорового образа жизни. Анна создала свою студию здоровья и помогает людям улучшить самочувствие и сохранить молодость. В своей практике специалист использует индивидуальный комплексный подход к каждому клиенту. В данной статье проведем анализ деятельности нутрициолога и сделаем выводы, стоит ли пользоваться услугами данного специалиста.

Анна Костенко нутрициолог

В 2007 году Анна Костенко (Ермакова) закончила «Российский государственный университет физической культуры, спорта и туризма». Анна является практикующим фитнес-тренером и тренером по бальным танцам со стажем более 15 лет. В 2020 году она прошла обучение в PreventAge Lifestyle School по направлениям оздоровления и нутрициологии. Специалист стала комплексно работать с клиентами, объединяя фитнес-тренировки с нутрициологической поддержкой. В дальнейшем Анна Костенко открыла в Москве свою персональную студию здоровья «YFitMania», где самостоятельно составляет клиентам программу тренировок, рацион питания, помогает с восстановлением здоровья и оказывает психологическую поддержку.

Анна Костенко дипломАнна Костенко сертификат фитнес

Анна Костенко сертификатАнна Костенко сертификаты

Услуги нутрициолога Анны Костенко

На сайте «YFitMania» специалист подробно рассказывает о предоставляемых услугах.

Анна Костенко фитнес тренировки

Индивидуальный фитнес-план составляется бесплатно, стоимость проведения персональной тренировки – 3000 рублей/час.

Первичную консультацию нутрициолог проводит бесплатно, на которой, в зависимости от запроса, специалист определяет дальнейшее направление работы. Последующая консультация стоит 3000 рублей за час.

Анна Костенко как проходят консультации

Кроме разовых консультаций Анна предлагает своим клиентам «ЗОЖ-коучинг» – специалист помогает своим клиентам решить различные вопросы, связанные с питанием и оздоровлением. Нутрициолог не только дает рекомендации, но и оказывает психологическую поддержку. При этом коуч не дает никаких гарантий, она позиционирует себя лишь как наставник и «проводник», а справиться с проблемой человек должен самостоятельно. Стоимость услуги от 20.000 рублей в месяц.

Анна Костенко является автором двух онлайн проектов:

  1. Программа «Здоровое снижение веса» – включает в себя рекомендации по питанию, методики коррекции пищевого поведения, тренировки для лица и тела. Курс проходит в закрытой группе в Инстаграм*, есть обратная связь с куратором. Стоимость зависит от выбранного тарифа.
    Анна Костенко разовая консультацияАнна Костенко тариф оптимаАнна Костенко вип тариф
  2. Курс «ЖКТ 2.0» – система оздоровления основанная на рациональном питании и приеме биологически активных добавок. Программа включает в себя документ с протоколом восстановления кишечника и видеоинструкцию. В течение 4 недель Анна отвечает на возникающие вопросы в Инстаграме*. Стоимость курса 990 рублей.
    Анна Костенко програма курсаАнна Костенко курсАнна Костенко курсы

Свои услуги фитнес-тренера и нутрициолога Анна Костенко предлагает также на специализированных площадках Zoon и Яндекс.Услуги.

Анна Костенко о себеАнна Костенко услуги в яндексе

Анна Костенко примеры работ

Обзор социальных сетей нутрициолога Анны Костенко

Инстаграм* (запрещенная в России социальная сеть) @anna_kostenko_health – блог о здоровье и правильном питании. Специалист рассказывает о своих услугах и делится отзывами клиентов. Последняя публикация от декабря 2022 года, в дальнейшем в профиле не было активности. На аккаунте 1,8 тысяча подписчиков, вовлеченность аудитории низкая.

ВКонтакте сообщество «Персональная студия здоровья» создано в марте 2020 года. Анна активно вела профиль – проводила прямые эфиры и марафоны для аудитории, писала познавательные посты о здоровье и питании. С февраля 2023 года новых публикаций не появлялось. В настоящий момент на сообщество осталось подписано 127 участников.

Телеграмм канал @yfitmania «Нутрициология и умный фитнес» был создан в январе 2022 года. Специалист делала публикации на тему правильного питания и здоровья, активно приглашала на свои консультации. Последние записи от февраля 2023 года, в дальнейшем на площадке не было активности. На канале в настоящее время 149 подписчиков.

Дзен канал «Анна – нутрициолог» собрал более 10 тысяч подписчиков. На площадке специалист публиковала статьи и видео своих прямых эфиров на тему здоровья и питания. Активность аудитории на канале низкая.

Анна Костенко инстаграммАнна Костенко телеграмм

Анна Костенко каналАнна Костенко дзен

Отзывы о нутрициологе Анне Костенко

На сайтах-отзовиках можно увидеть отзывы на Анну Костенко, как на хорошего фитнес-тренера.  Мнения клиентов о работе специалиста, как нутрициолога, можно увидеть только в социальной сети Анны в виде скриншотов сообщений. Отзывов даже в таком виде опубликовано очень мало. Возможно, это связано с тем, что услуги Анны Костенко не популярны и на них низкий спрос.

Анна Костенко отзывыАнна Костенко нутрициолог отзывАнна Костенко отзыв

Выводы

Анна Костенко – профессиональный фитнес-тренер, продвигающая здоровый образ жизни. Хорошо, когда инструктор может дополнить свои спортивные программы рекомендациями по правильному питанию и оздоровлению. Но прохождения нескольких сертификационных курсов не достаточно для того, чтобы создавать экспертные курсы по восстановлению желудочно-кишечного тракта. К тому же информация предоставляемая на проекте Анны «ЖКТ 2.0» не соответствует современным данным доказательной медицины.

Программа по снижению веса должна быть в первую очередь безопасна для клиента, но разве может специалист оценить состояние здоровья человека по одной анкете, к тому же не имея медицинского образования.

«ЗОЖ-коучинг» – настолько размытое понятие, что даже если спустя обозначенное время вы не добьетесь желаемого эффекты, коуч скажет, что он просто «проводник» и ответственность за результат полностью лежит на самом клиенте.

Главный вывод из всего вышесказанного – к Анне Костенко можно обратиться за услугами фитнес-тренера для составления программы тренировок и проведения персональных занятий. В качестве нутрициолога мы рекомендуем выбрать профильного специалиста с качественным образованием, опытом работы и положительными отзывами от клиентов. Доверяйте свое здоровье только проверенным специалистам!

Ознакомиться с топ-рейтингом нутрициологов, которые прошли независимую проверку вы можете на нашем сайте.

Лучшие нутрициологи по мнению пользователей
1
Екатерина Ковальчук
2
Виктория Музыченко
Смотреть все
8 комментариев
  1. Это просто наглость брать такие деньги за онлайн-консультации. Где человеческое отношение и забота о клиентах? Я понимаю, что некоторые интернет-нутрициологи и в несколько раз дороже, но все равно, что можно рассказать за час о питании? Интересно, она хотя бы изучает анализы, проводит обследование человека?

  2. Давайте честно, бесплатная консультация — это крючок, чтобы зацепить клиента и раскрутить на покупки. Сначала они такие все из себя супер-пупер эксперты, лучше других знают вас, еще и убедят в десятках заболеваний, которые есть у вас. Но когда дело доходит до оплаты, то тут сразу вы заплатите дважды.

    • Отличные манипуляторы и психологи. Лучше бы свои знания и умения пускали на полезную деятельность. Но нет, у всех на первом плане стоит заработок. Так что нечему удивляться.

  3. Тренировки по такой цене — это просто абсурд. Какой-то развод на деньги, не надо туту меня переубеждать. Ладно бы она лично со мной стояла рядом, поправляла. А так через экран уже слишком перебор.

  4. Три тысячи за час тренировки? Это что, золотые упражнения? Считаю, что такие цены — перебор!

  5. Три тысячи за час онлайн-консультации — это какой-то абсурд. Считаю, что дешевле найти другого специалиста. Кстати, у нее все по три стоит. Прям фикс-прайс какой-то открыла)))

  6. Цена за программу по снижению веса просто пугает. Что же такого особенного там, за что нужно платить столько денег?

  7. Лохотрон. Надо проверить лицензии, сертификаты. Костенко вообще имеет право заниматься такой деятельностью? Или тут по принципу наглости?

Оставить отзыв
Смотрите других нутрициологов
Анастасия Родионова
Анастасия Лежнина
Анна Петроченкова
Мария Моргунова
Нутрициолог курсы
Logo
Enable registration in settings - general