Анастасия Лимонадова
Анастасия Лимонадова – интегративный нутрициолог с опытом работы более 10 лет, предлагающая консультации и авторские меню. Она работала в Herbalife и организовала ЗОЖ-клуб. Такой ли она хороший специалист, узнаем в статье.

Рейтинг:

( 25 оценок)
Ваша оценка:

2.1 / 5. 25

Обзор нутрициолога Анастасии Лимонадовой

Анастасия Лимонадова (Попова) – интегративный нутрициолог, консультант по питанию с опытом работы более 10 лет, в течение 7 лет придерживается вегетарианства. Анастасия предлагает своим клиентам консультации и авторские меню. В данной статье рассмотрим деятельность специалиста и сделаем выводы о том, стоит ли обращаться к данному нутрициологу.

Анастасия Лимонадова нутрициолог

С 2013 года Анастасия работала в компании Herbalife – это международная фирма, производящая специализированное питание. Основной продукцией Herbalife являются коктейли для контроля веса, БАДы, продукты спортивного питания. Специалист являлась консультантом по питанию и продавала товары клиентам. Анастасия организовала в Волгограде ЗОЖ-клуб, где совместно с участницами они тренируются, проводят кулинарные мастер-классы и другие виды активной деятельности. Со слов Анастасии с 2013 она проходила различные семинары и курсы по нутрициологии, но подтверждающие сертификаты сгорели при пожаре.

Автор проекта Анастасия ЛимонадоваАнастасия Лимонадова канал

 

В 2021 году Анастасия Лимонадова прошла профессиональную переподготовку по специальности «Нутрициолог» в ООО «Международная Академия Дополнительного Профессионального образования EdPro». В дальнейшем специалист изучала различные курсы на тему оздоровления и была слушателем конференций данной образовательной организации. С получением специальности Анастасия стала проводить персональные консультации для клиентов и создала авторское меню.

Анастасия Лимонадова димплом об образованииСертификат Анастасия ЛимонадоваАнастасия Лимонадова сертификат

Услуги нутрициолога Анастасии Лимонадовой

У Анастасии Лимонадовой есть свой сайт limonnadova.ru, на котором она описывает предоставляемые услуги:

  1. Персональная экспресс-консультация – проходит онлайн в формате видео-консультации, включает в себя разбор имеющихся анализов, рекомендации по выполнению дополнительных исследований, общие рекомендации по питанию, режиму и физической нагрузке, список рекомендованных БАДов и нутрицевтиков. Стоимость 10.000 рублей. Анастасия Лимонадова консультацииАнастасия Лимонадова коммуникацмм
  2. Расширенная персональная консультация и схема восстановления – персональное консультирование с составлением индивидуального рациона питания, схемы приема нутрицевтиков и рекомендаций по режиму дня в зависимости от показателей анализов и жалоб клиентов. Стоимость 15.000 рублей.
    Консультации Анастасия ЛимонадоваКурсы limonnadovaУслуги нутрициолога Анастасии Лимонадовой

Ранее Анастасия предлагала клиентам персональное сопровождение в течение месяца, но в настоящий момент данная услуга не доступна.

Кроме консультаций Анастасия Лимонадова предлагает своим клиентам готовый рацион питания:

  • Авторское меню – рацион на 1500 калорий, питание по нему поможет комфортно снизить вес, наладится углеводный обмен, появится энергия и бодрость. Стоимость меню 590 рублей. В обратной связи клиенты пишут Анастасии положительные отзывы о меню.
    Анастасия Лимонадова расширенная консультацияАнастасия Лимонадова авторское меню
  • Веган-меню на неделю – включает в себя рецепты различных завтраков, обедов и ужинов на семь дней. Меню без продуктов животного происхождения и имеет сбалансированный рацион. Стоимость 690 рублей.
    Анастасия Лимонадова стоимость книгиАнастасия Лимонадова рацион

Анализ социальных сетей нутрициолога Анастасии Лимонадовой

Инстаграм* (запрещенная в России социальная сеть) @limonnadova – блог создан в июне 2018 года, специалист рассказывает о себе, публикует записи о питании и здоровье, делится результатами своих клиентов. В профиле. 2,8 тысячи подписчиков, активность аудитории низкая

Телеграмм канал «Лимонадова pro ЗОЖ» – специалист публикует личную информацию о себе, пишет о здоровье и правильном питании, проводит прямые эфиры для аудитории. На канале 5 тысяч подписчиков, активность читателей низкая.

ВКонтакте сообщество «Лимонадова PRO ЗОЖ» создано в марте 2022 года. Содержит публикации о здоровье и питании, ссылки на другие социальные площадки специалиста. В настоящий момент в группе состоит 161 подписчик, активность аудитории низкая.

Анастасия Лимонадова инстаграммАнастасия Лимонадова телеграммЛимонадовна Про ЗОЖ

Ютуб канал «Лимонадова PRO ЗОЖ» создана в октябре 2021 года. На площадке 7 тысяч подписчиков. Видео публикуются с периодичностью от двух недель до двух месяцев. Ролики на тему питания, оздоровления и личные истории. Количество просмотров варьирует – некоторые видео набирают меньше тысячи просмотров, а других переходят за 10 тысяч.

Дзен канал «Лимонадова pro ЗОЖ» содержит видео с Ютуба, ролики и статьи из Инстаграма* нутрициолога. На площадке 2,3К подписчиков, активность аудитории низкая.

В Одноклассниках сообщество имеет 6 публикаций от июня 2023 года и 7 подписчиков. В дальнейшем в группе не было активности.

Анастасия Лимонадова ютубАнастасия Лимонадова одноклассникиКанал Анастасия Лимонадова

Отзывы о нутрициологе Анастасие Лимонадовой

На сайтах-отзовиках и форумах нет мнений клиентов о работе Анастасии Лимонадовой. Скорее всего это связано с низкой популярностью и отсутствием спроса на услуги специалиста. Нутрициолог приводит на своем сайте и в социальных сетях результаты похудения своих клиентов с фотографиями до/после. Таких примеров у специалиста немного.

Анастасия Лимонадова отзывыАнастасия Лимонадова видео отзывов

Анастасия Лимонадова отзывы участниковОтзывы участниц програмы Анастасия Лимонадова

Выводы

Анастасия Лимонадова нутрициолог, но практический опыт работы по специальности составляет около трех лет. Десятилетний стаж, который указывает специалист, можно отнести лишь к работе консультантом в Herbalife.

Анастасия проводит индивидуальную работу с клиентами, предлагая при этом экспресс-консультацию с общими для всех рекомендациями по питанию и образу жизни. В чем тогда смысл персонализации, если при составлении рациона не учитываются личные особенности и предпочтения человека. Стоит ли платить 10.000 рублей за общую информацию, которая есть в свободном доступе? Индивидуальное меню и схемы нутрицевтиков Анастасия расписывает только на расширенном тарифе, хотя только в таком формате и должна проходить персональная консультация.

Анастасия не обманывает аудиторию, она не гарантирует быстрого похудения или избавления от болезней, специалист честно говорит о том, что ждет клиента на консультации. У нутрициолога пока что небольшой багаж знаний и мало практического опыта, но те клиенты, что работали с Анастасией довольны своим результатом.

Ознакомиться с опытными нутрициологами, имеющими качественное образование и положительные отзывы от реальных клиентов, вы можете в топ-рейтинге специалистов по питанию на нашем сайте.

Лучшие нутрициологи по мнению пользователей
1
Екатерина Ковальчук
2
Виктория Музыченко
Смотреть все
6 комментариев
  1. После посещения Анастасии Лимонадовой моя жизнь превратилась в настоящий кошмар. Она рекомендовал мне строгую диету, которая не только не подходила моему организму, но и привела к серьезным проблемам со здоровьем. Диета оказалась для меня слишком жёсткой, я почувствовала недомогание, заметила изменения в худшую стороны в качестве кожи, ногтей и волос. Мне очень сильно не хватало витаминов и питательных веществ, что иногда мне казалось что где то пахнет лимоном, а этого просто не могло быть. Такие намёки от организма в виде призрачных запахов я замечала очень часто, но стоит отдать должное — вес правда уходил. Конечно сброшенные килограммы не должны приносить такой дискомфорт. Надеюсь, что больше не попадусь таким ‘специалистам’!

  2. Анастасия явно не имеет никакого представления о здоровом питании. Она утверждала, что я должна исключить из своего рациона все углеводы, что привело к потере энергии и общему ухудшению самочувствия. Мало того, я просто не могу исключить углеводы и жиры т.к пашу в спортзале и пытаюсь добиться хорошей формы, а с такими диетами сил на это не остаётся. Да и какой смысл вообще чем то заниматься в спортзале, если в её программе не было столько белка, сколько нужно для наращивания мышц. Вроде как обговаривали мои цели покупки, но я не заметила каких то изменений в меню. Ставлю огромный жирный минус её программе. Советую всем избегать его консультаций.

  3. После посещения Анастасии Лимонадовой я потеряла не только деньги, но и время. Его рекомендации были абсолютно бессмысленными и противоречили всем принципам здорового питания. Как можно вообще называть себя врачом, если в твоих меню просто напросто нет ничего здорового. Я понимаю, что это та самая инстаграмм картинка, где 100гр салата и 50гр рыбы — полноценный завтрак. Но я работаю на работе, потом еду забирать детей из школы, дай бог я поужинаю нормально! А тут мне предлагают такими закусками питаться несколько недель! Да любой нормальный человек просто не сможет этого сделать и продолжать вести нормальный образ жизни, не теряя силы с каждым часом. 2 недели я продержалась, а после начала ловить себя на раздражительности и максимальном упадке сил. Короче, лучше обратиться к настоящему специалисту, чем теряться в советах подобных ‘экспертов’

  4. Анастасия Лимонадова оказалась предложила мне схему питания, которая привела к серьезным проблемам с желудком и пищеварением. Как это произошло? очень стремительно! До того как я начала работать с Анастасией у меня было всё хорошо, но были проблемы только с избыточным весом. Анастасия выкладывала в социальные сети скриншоты хороших отзывов её клиентов и у меня не возникло даже мысли, что со мной что то случится и вся метода Анастасии пойдёт не по плану. Сначала я была удовлетворена работой с Настей, вес правда снижался, а позже я заметила сильные изменения работы кишечника и желудка, после каждого приёма пищи живот сильно крутило минут так 30. Про остальные подробности я лучше промолчу… Обратившись к Анастасии за помощью — я получила игнор. В последний день приёма пищи по рекомендациям Анастасии мне очень сильно скрутило живот и пришлось вызвать скорую. Восстановление желудка мне обошлось в большие деньги, компенсировать мне конечно никто ничего не стал. Девочки и мальчики, не стоит доверять свое здоровье таким некомпетентным “специалистам”!

  5. После консультации с Анастасией,’ я поняла, что лучше доверить свое здоровье самому себе, чем слушать её абсурдные советы. Мало того, что она рекомендовала мне исключить из рациона все жиры, что привело к обезвоживанию и общему ослаблению организма, так она ещё и диету мне корректировать отказалась, а я вообще то заплатила ла нормальные деньги. Может для кого то это и копейки, но точно не для меня! Я считаю, что коль уж ты берёшь деньги, то будь добра их отрабатывать, в ином случае, просто не берись за такую работу. Никогда больше не обращусь к Анастасии и ей подобным!

  6. Эта мастерица Анастасия оказалась полным профаном. Её советы и рекомендации были не только неэффективными, но и опасными для моего здоровья!!! Я потратила много денег на её консультации, но результат был нулевой. Лучше избегать подобных недопрофи и обратиться к проверенным и квалифицированным диетологам. Я вам как пострадавший говорю, подходите к вопросам здоровья со всей серьёзностью, потратьте вы лишние 30 минут, погуглите имя человека, к которому обращаетесь, найдите себе спеца по знакомству, но точно не верьте наслово!!!

Оставить отзыв
Смотрите других нутрициологов
Юлия Чехонина
Сергей Клименков
Юлия Соколова
Юлия Ломкова
Нутрициолог курсы
Logo
Enable registration in settings - general